پزشکی و سلامت وبهداشت فردی
نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.پزشکی و سلامت وبهداشت فردی
نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.با خواص درمانی سقز آشنا شوید!
با خواص درمانی سقز آشنا شوید!
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
خواص سقز
خواص سقز , همچنین خواص درمانی و صنعتی بسیاری دارد. نام‌های دیگر سقز ، بنه و پسته کوهی است. درخت سقز از تیره پسته‌ایان بوده با ارتفاع ۲ تا ۷ متر که گاهی به ۹ متر هم می‌رسد و معولا در کوهستان‌های با آب و هوای نه چندان سرد می‌روید. عمر درخت سقز طولانی بوده در بعضی مناطق ایران درختهایی با عمر ۱۵۰۰ سال یافت می‌شود و در حال حضر جزو لیست درختان حفاظت شده قرار دارد.
قسمتهای مورد استفاده درخت سقز، میوه، برگ، صمغ و گالهای گیاه است.
خواص سقز
سقز داررای تربانتین و کلوفان است که از درجه خلوص بالایی برخوردار میباشد.
به طور کلی سقز جزو دسته صمغ‌هایی قرار میگیرد که دارای خواص دارویی، خوراکی و صنعتی فراوان است و در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
برای آشنایی بیشتر با مضرات و خواص سقز با ما همراه باشید.
طبع تازه آن گرم و خشک است و خشک شده آن خیلی گرم و خشک میباشد.
ادامه مطلب ...
عوارض مصرف نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های شیرین!
عوارض مصرف نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های شیرین!
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
نوشیدنی های گازدار
نوشیدنی های گازدار , مصرف نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های شیرین می توانند برای بدن خطرساز باشند قبل از خرید این محصولات به برچسب روی آن ها توجه کنید و کالری و قند آن ها را بررسی کنید با استفاده از این نوشیدنی ها دچار انواع عارضه ها مانند دیابت و چاقی و امراض قلبی خواهید شد .
یک سناتور کالیفرنیا به دنبال تصویب قانونی است که شرکت‌های تولیدکننده نوشابه را ملزم می‌کند که روی محصولاتشان برچسب هشدار بزنند. این جدیدترین کار در راه مبارزه با مصرف بی‌رویه قند است.
نوشیدنی های گازدار
مقامات و وکلای سلامت عمومی اخیراً انتقادات خود را از محصولات دارای قند بالا برده‌اند.
قند عاملی کلیدی در مشکلات رایج مانند چاقی و دیابت است،
و کالیفرنیا صحنه نبردی در این زمینه شده است.
مقامات می‌گویند که مصرف قند در این ایالت بسیار بالا است.
رای‌دهندگان در چهار شهر بزرگ این ایالت موافقت خود را با اعمال مالیات روی محصولات اعلام کرده‌اند.
اخیراً هم سناتور بیل مانینگ دموکرات برای سومین بار طرحی را به مجلس برده که طبق آن،
نوشیدنی‌هایی که گازدار هستند یا با شکر شیرین شده‌اند و در کالیفرنیا به فروش می‌رسند باید برچسب هشدار داشته باشند.
مانینگ در سال‌های ۲۰۱۴ و ۲۰۱۵ هم این طرح را به مجلس برد، اما موفق به تصویب آن نشد. این نماینده گفته که اخیراً حمایت‌های روزافزونی از او شده است و همین او را امیدوار کرده است.
هویج یک منبع غنی فیبر خوراکی و سرشار از مواد معدنی!
هویج یک منبع غنی فیبر خوراکی و سرشار از مواد معدنی!
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
هویج
هویج گیاهی خوراکی و از خانواده چتریان است. این سبزی ریشه دار یا غده ای را می توان خام به صورت خردشده یا رنده شده در سالاد مصرف کرد و بیشتر در پخت سوپ ها و خوراک ها کاربرد دارد.
هویج منبع غنی فیبر خوراکی، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی به شمار می رود.
پلوی هویج و نخود
میزان سرو: ۲ الی ۳ نفر
مواد لازم:
پیاز (ریز خرد شده): یک عدد
سیر (ریز خرده شده): ۲ حبه
زنجبیل (رنده شده): یک ق چ
هویج (خردشده): ۲ عدد
زردچوبه: یک چهارم ق چ
دارچین (پودر شده): یک چهارم ق چ
پودر کاری: یک چهارم ق چ
جوز هندی (پودر شده): یک جهارم ق چ
زیره (پودر شده): یک چهارم ق چ
تخم گشنیز (پودر شده): یک چهارم ق چ
فلفل سیاه (پودر شده): یک هشتم ق چ
برنج: سه چهارم پیمانه
آب داغ: یک و یک دوم یپمانه
نخود (پخته): ۱۵۰ گرم
نمک: به مقدار لازم
روغن: به مقدار لازم
پیاز اضافه (خرد شده): ۲ عدد (برای سرو)
برگ جعفری (خردشده): به مقدار لازم
ماست: برای سرو
با خواص کدو برای سلامتی بدن آشنا شوید!
با خواص کدو برای سلامتی بدن آشنا شوید!
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
خواص کدو
خواص کدو , از فواید مصرف کدو چه میزان اطلاع دارید فواید کدو برای سلامتی را میشناسید خوردن کدوی بیشتر چه مزایایی برای بدنمان به همراه دارد اگر قصد رسیدن به تناسب اندام و لاغری دارید بهتر است کدوی بیشتری در رژیم غذایی تان بگنجانید از خاصیت های کدو می توانیم به تقویت بینایی ، بهبود سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم .
کدو فقط یک بخش اساسی برای دکور تعطیلات نیست.
مطمئنا هیچ هالووینی بدون کدو تنبل
کامل نیست، و شما هرگز نمی‌توانید میز شکرگزاری را بدون یک ظرف قیفی شکل
پر شده با کدو بچینید، اما نکته جالب در مورد کدو آن است که در واقع کاملا
خوراکی است و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی میباشد.
تمام دلایل خوشمزه و مغذی برای آنکه چرا هدف شما باید خوردن کدوی بیشتر باشد را بررسی کنید. تقریبا تمام انواع کدوها سرشار از مواد مغذی هستند، از جمله ویتامین A و C، منیزیم، فیبر، فولات، ریبو فلاوین، فسفر، پتاسیم و ویتامین B۶.
کدو همچنین حاوی منگنز است که به پردازش چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و گلوکز توسط بدن کمک می‌کند.
آیا از مصارف مختلف پوست میوه اطلاعی دارید؟!
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
پوست میوه ها
پوست میوه ها , اگر سلیقه هنری دارید، می‌توانید از پوست میوه و سبزی‌ها برای درست کردن گلبرگ‌های خوشبو و معطر استفاده کنید. برای ساخت گلبرگ‌های معطر می‌توانید از پوست انواع مرکبات، انار، سیب یا دیگر میوه‌های رنگ روشن استفاده کنید.
خوردن میوه و سبزی عادت غذایی سالمی است؛ اما مقدار زیادی از پوست میوه‌ها معمولاً دور ریخته می‌شود. در حالی که می‌توانید از آن‌ها استفاده‌های بهتری داشته باشید.
پوست میوه ها
پوست میوه ها و سبزی‌ها پر از عطروطعم و مواد مغذی است. این پوست‌های به ظاهر زائد، در واقع می‌توانند فواید بسیاری داشته باشند. برای مثال می‌توان برای پخت‌وپز یا مقاصد زیبایی بکار برد. سعی کنید همیشه از پوست‌های محصولات ارگانیک استفاده کنید تا مطمئن شوید که عاری از هرگونه سم‌های آفت‌کش و دیگر مواد شیمیایی مضر است.