پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

انواع سینوزیت


انواع سینوزیت

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



سینوزیت عمدتاً به چهار نوع حاد، نیمه حاد، راجعه و مزمن تقسیم می‌شود. از میان این چهار نوع، سینوزیت حاد شایع‌تر بوده و معمولاً طی 4 هفته رفع می‌شود.

آیا می‌دانستید؟

هرچند ایجاد و تکامل سینوس در رحم مادر آغاز می‌شود، اما تنها دو نوع سینوس (فکی و اتموئید یا پرویزنی) در هنگام تولد وجود دارند.
سینوس‌ها حفره‌های توخالی و پر از هوا بوده که در پشت استخوانهای گونه و پیشانی قرار دارند. چهار نوع مختلف سینوس پارانازال (مجاور بینی) وجود دارد که سینوسهای فکی (maxillary)، سینوسهای پیشانی (frontal)، سینوسهای اتموئید یا پرویزنی (ethmoid) و سینوسهای شب پره‌ای (sphenoid) را شامل می‌شوند. تمام این سینوسها توسط بافتی نرم تحت عنوان غشاء مخاطی پوشیده می‌شوند. سینوزیت به التهاب پوشش سینوسهای پارانازال اشاره دارد که می‌تواند به وسیله‌ عوامل متعددی از جمله سرماخوردگی، عفونتهای ویروسی یا باکتریایی، پولیپ بینی، آلرژی‌، عفونتهای قارچی و یا انحراف تیغه‌ی بینی ایجاد شود.
تورم یا التهاب می‌تواند سینوسها را مسدود ساخته و باعث تجمع مایع یا موکوس داخل آنها شود. این وضعیت می‌تواند محیطی مساعد جهت رشد میکروارگانیسم‌های مضر شده که در نهایت می‌تواند موجب بروز عفونت گردد. سینوزیت معمولاً به چهار نوع اصلی یعنی سینوزیت حاد، سینوزیت مزمن، سینوزیت نیمه حاد و سینوزیت راجعه تقسیم می‌شود. با این حال، تقسیم بندی دیگری وجود دارد که بر اساس نوع سینوسی می‌باشد که تحت تأثیر قرار گرفته است. تمام این انواع مختلفی سینوزیت را در ادامه مورد بحث قرار می‌دهیم.

طبقه بندی بر اساس تداوم

سینوزیت حاد

سینوزیت حاد که با شروع ناگهانی علائمی مانند سرماخوردگی مشخص می‌شود، معمولاً طی 1 تا 4 هفته رفع می‌شود. این بیماری اغلب با عفونت دستگاه تنفسی فوقانی که اخیراً ایجاد شده بوده، بوجود می‌آید. سینوزیت حاد می‌تواند فراتر از آن به رینوسینوزیت ویروسی و باکتریایی حاد تقسیم شود. از میان این دو زیر گروه، رینوسینوزیت ویروسی شایع‌تر می‌باشد. سینوزیت حاد می‌تواند علائم چندی مانند سردرد، درد ضربان دار صورت، گرفتگی و یا آبریزش بینی، تب، کم شدن حس بویایی، فشار و حساسیت به لمس در نواحی اطراف چشم‌ها، بینی و گونه و بوی بد دهان را ایجاد نماید.
 
ادامه مطلب ...

انواع مختلف استراحت و تفریح



انواع مختلف استراحت و تفریح

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



هزاران فعالیت وجود دارند که می‌توان آن‌ها را صرف نظر از سن در زمان استراحت انجام داد و در اوقات فراغت به آن‌ها پرداخت و با دوستان و اعضای خانواده از انجام آن‌ها لذت برد. در این مقاله، نمونه‌هایی از چنین فعالیت‌هایی ارائه شده است.
به هنگام غرق شدن در مسائل کاری و گرفتاری در کارهای روزمره، هر کسی به تازه ساختن روح و جسم و استراحت و داشتن این گونه فعالیت‌ها نیاز پیدا می‌کند. گر چه که فعالیت‌های بی‌شماری وجود دارند که می‌توانید از بین آن‌ها فعالیتی را انتخاب کنید، اما اگر به دنبال ایده‌ها و پیشنهادات جدید هستید، این مقاله به شما بسیار کمک خواهد کرد!
ما می‌توانیم تضمین کنیم که قطعا پس از این که پیشنهاداتی که در این مقاله به شما ارائه می‌شود را مطالعه کردید می‌توانید بهترین تصمیم را جهت سپری کردن اوقات فراغت و داشتن مناسب‌ترین فعالیت تفریحی داشته باشید. خب، برای شروع، ما باید به این حقیقت اذعان کنیم که "تفریح" به طرز تفکر افراد بستگی دارد که ممکن است انجام کاری از نظر یک شخص مایه شادی باشد اما از نظر فرد دیگری این طور نباشد و برعکس.

فعالیت‌های تفریحی در فضای سرپوشیده یا محیط داخلی

اگر شما آدم بیرون رفتن نیستید یا اگر نمی‌توانید به لیل اوضاع جوی نامساعد به بیرون بروید یا به هر دلیل دیگری قادر به خروج از خانه نیستید، همیشه راه‌های بسیاری وجود دارد که می‌توانید مشغول به انجام آن‌ها شوید.
 
ادامه مطلب ...

چرخه‌ی حیات سرماخوردگی



چرخه‌ی حیات سرماخوردگی

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


سرماخوردگی ناشی از ویروس بوده و چنانچه به چرخه‌ی حیات آن نگاهی بیاندازیم، نحوه‌ی ورود این ویروس به بدن میزبان و مراحل مختلفی که از سرگذرانده تا به انتها برسد را درخواهیم یافت.
ویروسی که موجب بروز سرماخوردگی می‌شود، رینوویروس نام دارد. سرماخوردگی همچنین می‌تواند توسط ویروسهای دیگری مانند ویروس پاراآنفلوآنزا انسانی، کروناویروس، ویروس سن سی شیال تنفسی انسانی، و غیره ایجاد شود. مشخص شده است که رینوویروس بسیار سریع جهش پیدا می‌کند، از اینرو مردم چندین مرتبه در سال دچار سرماخوردگی می‌شوند. ویژگی این ویروس قادر بودن آن در حفظ خود برای یک مدت زمان طولانی حتی بدون وجود میزبان است. چرخه‌ی زندگی سرماخوردگی با متصل ساختن ویروس به یک سلول زنده آغاز شده، آنگاه این ویروس تکثیر یافته و پس از آن خود و سلولی که این ویروس به آن چسبیده است به انتهای کار خود می‌رسند. با این حال، هزاران نوع ویروس وجود دارند که منتظر چسبیدن به یک سلول زنده بوده و این چرخه ادامه می‌یابد.

چرخه حیات سرماخوردگی

سرماخوردگی مسری بوده و از فرد مبتلا به فردی دیگر سرایت می‌کند. هنگامی که فرد مبتلا عطسه می‌کند شماری از ویروسها به درون هوا پخش می‌شوند. قطرات آزاد شده‌ی ناشی از عطسه برای ساعتهای متوالی در هوا وجود داشته که از میان آن بخشی تبخیر شده و قطرات کوچکتر و نامرئی در هوا به چرخش در می‌آیند. فردی ممکن است در صورتی که شخص در مقابل او عطسه کند و یا همچنین از طریق تماس دست، با این قطرات تماس یابد. در صورتی که فردی به طور اتفاقی دست به جایی بزند که ویروس در آن وجود دارد، آنگاه ممکن است دچار سرماخوردگی شود. بیشترین نقاطی که ممکن است ویروس در آن وجود داشته باشد، نقاطی بوده که معمولاً از آنها استفاده می‌شود این نقاط دستگیره‌ی در، شیر آب و غیره را شامل می‌شود.
 
ادامه مطلب ...

چگونه سکسکه را بند آوریم


چگونه سکسکه را بند آوریم

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



بدترین مواقعی که دچار سکسکه می‌شوید، زمانهایی است که در میانه‌ی انجام کاری بوده و یا افرادی در اطراف شما می‌باشند. این وضعیت حتی زمانی که همه ساکت بوده و سکسکه بدون هیچ اخطار قبلی شروع می‌شود، بدتر هم می‌شود. از طریق این مقاله از چگونگی نجات خود از این وضعیت خجالت آور اطلاع یابید.
همه ما مجبور به مقابله با سکسکه بوده‌ایم، و گاهی باعث خجالت زیادی برای ما شده است. تعداد علتهایی که برای سکسکه می‌آورند از درمانهایی که برای آن وجود دارد کمتر است. همه چیز از درمانهای خانگی مادربزرگها گرفته تا تجویز پزشک مورد امتحان قرار گرفته‌اند. متأسفانه، اینها تنها راه‌های درمان آن می‌باشند. چگونگی پاسخ بدن شما به این درمانها درونی و شخصی است. درمانی که ممکن است برای دوستی مؤثر واقع شود، امکان دارد که برای شما عکس آن عمل کند.

راه‌حل‌های فوری

آیا جلسه یا ملاقات مهمی در ده دقیقه‌ی آتی داشته و یک مرتبه گرفتار سکسکه شده‌اید؟ بیش از این نگردید، درمان آن همین جا است.
• زبانتان را بیرون آورده و آن را با شست و انگشت سبابه‌ی خود نگه دارید. شست شما بایستی در زیر زبان قرار داشته باشد و تا انتها به سمت داخل برده شود، در حالی که انگشت سبابه روی سطح زبان قرار گیرد.
• اکنون به آرامی زبان خود را بکشید. به شدت و محکم آن را نکشید در غیر این صورت ممکن است به خود صدمه بزنید.
• آن را به مدت 30 ثانیه نگاه داشته و بدین ترتیب سکسکه‌ی شما برطرف می‌شود.
اکنون می‌توانید بدون زحمت به جلسه‌ی خود برسید!
 
ادامه مطلب ...

درمان خشکی گلو


درمان خشکی گلو


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



وضعیت خشکی موقت گلو به طور پی در پی اتفاق افتاده و می‌تواند با درمانهای مؤثر خانگی که شامل استفاده از مرطوب ساز اتاق، حفظ آب بدن، غرغره‌ی آب نمک و انجام تکنیکهای تنفس مناسب است، مقابله شود.

خشکی گلو معمولاً به عنوان علامت یک بیماری خود را نشان می‌دهد تا اینکه خود یک بیماری محسوب شود. بیشتر اوقات مترادف با خارش و درد گلو بکار برده می‌شود. اکثر موارد خشکی موقت گلو خفیف بوده و نیازی به مداخله‌ی پزشکی ندارد. با این وجود، خشکی و خارش بلند مدت و مزمن گلو می‌تواند نشانه‌ی وجود یک بیماری جدی باشد. بنابراین بایستی تحت تشخیص قرار گرفته و در سریعترین زمان مورد مداوا قرار گیرد. گزینه‌های درمانی مؤثر خشکی گلو، پاسخ‌های مثبتی را در بیمارانی نشان داده است که دچار عارضه‌ی خشکی خفیف گلو شده‌اند.


چه عواملی موجب خشکی گلو می‌شوند؟

در بسیاری اوقات، خشکی گلو با پایین بودن رطوبت، خشکی آب و هوا شروع می‌شود که در طول ماه‌های زمستان شایع است. در زمستان، سیستم‌های گرمایش اتاق همچنین موجب از بین رفتن رطوبت از هوا شده، در نتیجه موجب خشکی چشمها، گلو و دهان می‌شود. از اینرو، تجربه‌ی خشکی و خارش گلو در شرایط آب و هوایی سرد امری کاملاً طبیعی است. عواملی که ممکن است خشگی گلو را بدتر سازند، سرفه‌ی مداوم، تنفس نامناسب، کم آبی بدن، سینوزیت و مشکلات لوزه می‌باشند. علل دیگر، آلودگی، آلرژی، مسمومیت غذایی بتولیسم، مارگزیدگی و تومور غدد بزاقی را شامل می‌شوند. به بیان دقیق‌تر، دلایل مسبب خشکی بیش از اندازه‌ی ناحیه‌ی گلو ممکن است از خفیف تا شدید باشند. بنابراین بهتر است هرچه زودتر مشکل را ریشه یابی نمایید.


  ادامه مطلب ...