پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

مزایای استفاده از هل


 مزایای استفاده از هل


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



هل مزایای مصرف هل درمان با هل خواص هل استفاده از هل


اگر می خواهید انواع عارضه های گوارشی و بیماری های مربوط به معده خود را برطرف کنید می توانید از هل کمک بگیرید این گیاه می تواند در زمینه های مختلف از جمله رفع بوی بد دهان ،رفع سردرد ،رفع گرفتگی و سرفه و خشونت صدا و استحکام لثه و سفید شدن رنگ دندان  نیز به شما کمک کند از مزایای هل در ادامه مطلب بیشتر خواهیم گفت.


 یک متخصص فیزیولوژی با اشاره به خواص دانه هل و بیان برخی از فواید و مضرات آن گفت: مصرف هل در مقادیر کم به مصرف‌کننده آسیبی نمی‌زند، اما می‌تواند مخصوصاً در افرادی ایجاد سردرد کند که مزاج گرم دارند.


دکتر سید مهدی میرغضنفری اضافه کرد: به دلیل آنکه هل مقوی معده و خوشبوکننده دهان است و با کمک به رفع نفخ و باد شکم به هضم بهتر مواد غذایی کمک می‌کند در چای و برخی از شیرینی‌ها بویژه در نواحی کرمان و یزد بوفور از آن استفاده می شود.


او در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: علاوه بر افزودن هل به مواد غذایی می توان آن را بتنهایی جوید یا آسیاب و پودر کرد و روی زبان ریخت و با آب دهان آرام آرام قورت داد. همچنین می‌توان حین سرو غذا از این دانه معطر بهره برد و آن را روی غذا ریختد.

 

ادامه مطلب ...

کم کردن درد عضلات


 کم کردن درد عضلات



قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



نشانه های التهاب گرفتگی عضله درمان التهاب درد معده استفاده از داروهای غیراستروئیدی آلزایمر


با چه روش های تغذیه ای می توانیم دردهای عضلات را کاهش دهیم التهاب عضلات ناشی از عوامل مختلف چگونه قابل تسکین خواهد بود بهتر است با موادغذایی تاثیرگذار بر کاهش درد در نواحی مختلف بدن آشنا شوید بد نیست نشانه های التهاب را بشناسید و روشهای درمانی طبیعی برای هریک را در پیش بگیرید .


التهاب و درد ناشی از آن ناشی از واکنش بافت های بدن نسبت به عفونت، آلودگی، جراحت و یا یک ماده محرک است. نشانه های التهاب از این قرارند: درد، تورم و قرمز شدن محل درد. گاهی اوقات عملکرد بافت و یا اندام ملتهب شده دچار اختلال می گردد و فرد دیگر به درستی قادر به حرکت نیست. برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند.


معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش ‌هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می‌ شود. در درمان‌ های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می‌ شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ‌ترین درمان‌ ها همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در رفع التهاب مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می ‌توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند. حتی در مواردی که از این داروها استفاده طولانی مدت می ‌شود، می‌ توانند منجر به بروز مشکلاتی برای کلیه گردند.

 

ادامه مطلب ...

خواص مختلف و بی نظیر گیاه آلوئه ورا


 خواص مختلف و بی نظیر گیاه آلوئه ورا



قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



گیاه آلوئه ورا فواید آلوئه ورا خواص گیاه آلوئه ورا آلوئه ورا


گیاه آلوئه ورا از مفیدترین و پرخاصیت ترین گیاهانی است که برای پوست و مو مفید می باشد از جمله خاصیت های این گیاه می توانیم به درمان التهاب و سوختگی،رفع تیرگی‌های پوستی،رفع خشکی و التهاب پوستی اشاره کنیم اگر علاقه مند به مراقبت از زیبایی پوست و موی خود هستید پیشنهاد می کنیم از خواص این گیاه بهره مند شوید .


 می‌گویند آلوئه ورا محصول زیبایی دوران باستان بوده است. هندی‌ها و چینی‌ها از آلوئه‌ورا به‌عنوان یک محصول درمانی و زیبایی استفاده می‌کردند. آلوئه‌ورا محصول مورد علاقه رومی‌ها و یونانی‌ها بوده است و از آن به‌عنوان راز زیبایی یاد می‌کردند. هنوز هم آلوئه‌ورا به‌عنوان یک محصول منحصر به فرد در زیبایی و سلامت معرفی می‌شود. اما چه چیزی باعث می‌شود آلوئه‌ورا این قدر پرطرفدار و کاربردی باشد؟


درمان التهاب و سوختگی
آلوئه‌ورا یک محصول اثربخش و مفید برای خنک کردن نواحی سوخته و ملتهب پوست است. متخصصان پوست و زیبایی توصیه می‌کنند که همیشه مقداری آلوئه‌ورا در خانه داشته باشید و زمانی که دچار سوختگی‌های جزئی پوستی می‌شوید مقداری از ژل داخل آن را روی پوست ماساژ بدهید. آلوئه‌ورا یک آرام بخش و خنک‌کننده طبیعی پوست است و همچنین یک ژل مرطوب‌کننده و نرم‌کننده است. از آلوئه‌ورا معمولاً پس از انجام لیزر استفاده می‌کنند زیرا باعث خنک شدن و آرامش پوست می‌شود.


 

ادامه مطلب ...

چای یک نوشیدنی سنتی با یک دنیا خواصیت درمانی


 چای یک نوشیدنی سنتی با یک دنیا خواصیت درمانی


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


مضرات چای مضرات استفاده از چای فواید چای خواص دمنوش ها خواص چای چای انواع چای


دنیای چای دنیایی بسیار گسترده است و طرفداران فراوانی دارد. ریشه این نوشیدنی به کشور های شرق آسیا بر می گردد. چای نوشیدنی گیاهی است که از کشت گیاه چای و در اثر خشک کردن و فرآوری برگ چای بدست می آید. چای انواع مختلفی دارد و گاهی نیز همراه با اجزای دیگری دم می شود. با دکتر سلام همراه باشید.

در کشوری مانند چین چای از دوران باستان شناخته شده و مصرف می شود. امروزه چای دومین نوشیدنی پرمصرف مردم جهان، بعد از آب محسوب می شود. بنابراین لازم است که در خصوص آن بیشتر بدانید.


چای سبز: آنتی اکسیدانی قوی

چای سبز در بین انواع چای ها شهرت زیادی دارد و خواص آن برای سلامتی بدن بیش از پیش به اثبات رسیده است. پولیفنول های موجود در این نوع چای و کاتچین آن آنتی اکسیدان هایی هستند که فعالیت رادیکال های آزاد را روی غشای سلولی خنثی می کنند و بنابراین تأثیر زیادی در مقابله با آنها دارند. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که به طور طبیعی زمانی که بدن انرژی خود را تأمین می کنند تولید می شوند. این مولکول ها در طولانی مدت روی سلول های بدن تأثیر منفی گذاشته و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی و برخی سرطان ها می شوند. برای آزاد کردن خواص آنتی اکسیدانی موجود در چای سبز بهتر است آن را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه دم کنید.


 

ادامه مطلب ...

گیاهان تاثیرگذار بر افسردگی


 گیاهان تاثیرگذار بر افسردگی


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



شادی و موسیقی سنت جونز ورت داروهای ضدافسردگی تقویت خلق‌وخو احساس شادی‌‌ احساس افسردگی


می خواهیم در این بخش باز هم به فواید  استفاده از برخی داروهای ضدافسردگی اشاره کنیم این محصولات گیاهی کاملا بی ضرر هستند و می توانند کمک زیادی به روند بهبود بیماران مبتلا به افسردگی کنند زعفران و جینکوبیلوبا از جمله این گیاهان مفید به شمار می رود بد نیست با خاصیت های آن ها آشنا شوید .


افسردگی یکی از شکایات روحی-روانی شایع در امریکای شمالی است، به طوریکه بیشتر از ۳۰ میلیون نفر از مردم امریکا را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه نوسانات خلقی و موجی از غم و اندوه یک بخش طبیعی از زندگی محسوب می شود، اما افسردگی مزمن و اضطراب جزو اختلالات جدی می باشند. بیشتر پزشکان داروهای ضدافسردگی شیمیایی را برای بیماران خود تجویز می کنند، اما چندین روش طبیعی نیز برای بهبود این اختلالات وجود دارد. اثربخشی این گیاهان طبیعی ممکن است به اندازه ی داروهای شیمیایی سریع و قوی نباشد، اما به دلیل عدم ایجاد وابستگی برای بدن ایمن هستند.

  ادامه مطلب ...