پزشکی و سلامت وبهداشت فردی
نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.پزشکی و سلامت وبهداشت فردی
نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.فواید گل سرخ برای پوست و مو
فواید گل سرخ برای پوست و مو
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
گل سرخ دارای بوی فوق العاده ای است و همین رایحه آن می تواند پوست شما را به حالت طبیعی خود حفظ کند دلیل اصلی این امر هم وجود آنتی اکسیدان در گل سرخ است که از پوست در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند
خواصی که گل سرخ ( گل محمدی) برای زیبایی دارد، واقعا شگفت انگیز است. در تهیه بسیاری از لوازم آرایشی و زیبایی گران قیمت از گل سرخ استفاده می شود. در زیر چندی از خواص زیبایی گل سرخ را برای شما بیان می کنیم.
۱-گل سرخ پوستتان را تمیز می کند
گل سرخ دارای بوی فوق العاده ای است و همین رایحه آن می تواند پوست شما را به حالت طبیعی خود حفظ کند. دلیل اصلی این امر هم وجود آنتی اکسیدان در گل سرخ است که از پوست در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.
پوست صورت خود را با پودر گل سرخ و عسل پاک کنید. سپس بعد از ۱۵ دقیقه بشویید، این امر موجب روشن تر شدن پوست صورتتان می شود.
۲- کنترل چربی پوست با ماسک گل سرخ
بسیاری از مرطوب کننده های صورت دارای الکل یا فندق در خود هستند که این عمر باعث خشک شدن شدید پوست می شود. از آنجایی که گل سرخ برای پوست خاصیت نرم کنندگی دارد، باعث نرم شدن پوست و شاداب نگه داشتن آن می شود.
می توانید یک مقدار گل سرخ تازه یا خشک شده را با کمی آب قاطی کرده و بجوشانید و یا آب را شروع به جوشاندن کنید سپس گل های سرخ را داخل آن بریزید. بگذارید حدود ۳۰ دقیقه به جوش بیاید. بعد از اینکه به جوش آمد آنرا از روی اجاق برداشته و سپس در شیشه اسپری ریخته وقتی تعریق انجام شد، آنرا بر روی صورت خود بیافشانید.
خارج کردن سریع آب از گوش
خارج کردن سریع آب از گوش
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
آیا می دانید وارد شدن آب به داخل گوش بسیار رایج است در این مطلب روش های ساده ای برای خارج کردن آب از گوش را به شما آموزش می دهیم
آیا می دانید وارد شدن آب به داخل گوش بسیار رایج است؟ این اتفاق بیشتر از آنچه که فکر می کنید می تواند رخ دهد. وقتی افراد شنا می کنند، رفتن آب به داخل گوششان متداول است، اما حتی دوش گرفتن یا استحمام نیز می تواند باعث شود آب وارد گوش افراد شود. دلیل اصلی اینکه چرا هر بار که افراد دوش می گیرند یا استحمام می کنند این اتفاق نمی افتد، به خاطر موم گوش است که مانع ورود مایعات به داخل گوش می شود.
اما گاهی اوقات مایع می تواند وارد گوش شود و حتی ممکن است داخل گوش گیر کند. این اتفاق می تواند حس ناراحت کننده ای داشته باشد. افرادی که آب وارد گوششان می شود، معمولاً بیان می کنند که احساس ناراحتی دارند، در نتیجه به سختی می توانند وظایفی را که باید، انجام دهند. در عین حال، توانایی شنیداری آنها کم شده و مایع به دام افتاده ممکن است باعث درد و تحریک پذیری شود.
خطرات ماندن آب در گوش به مدت طولانی
۱- از دست دادن شنوایی.
۲- التهاب پرده ی گوش.
۳- تشکیل کیست.
همچنین نمونه هایی در مورد هنگامی که آب از ماندن در گوش خارجی، به سمت گوش میانی پیشروی می کند، وجود دارد. اگر این اتفاق بیفتد، باید مایع توسط پزشک خارج شود. با این حال، اگر مایعی که در گوش خارجی گیر افتاده است را بشناسید، برخی درمان های خانگی وجود دارند که می توانید امتحان نمایید.
درمان های خانگی برای خارج کردن آب از گوش
۱- کمک گرفتن از گرانش
حتماً می دانید که وقتی صحبت از گرانش به میان می آید، هر چیزی که بالا می رود باید پایین بیاید و نمونه ی آن هم، آبی است که ممکن است درون گوشتان گیر کرده باشد. برای استفاده از این روش باید:
- سرتان را به طرفین کج کنید تا اجازه دهید مایع به آرامی به سمت پایین جاری شود.
- اگر می خواهید سریع تر این اتفاق بیفتد، می توانید کف دستتان را مثل پیاله روی گوش خود بگیرید تا خلاء موقتی ایجاد کنید، که می تواند به خارج کردن آب از گوش کمک نماید.
- به سرعت دستتان را بردارید و مایع را که از گوشتان خارج می شود، احساس کنید.
بهداشت فردی
بهداشت فردی
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
● سلامتی چیست ؟
عبارتست از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی، نه فقط نبودن بیماری و معلولیت، شخص سالم کسی است که علاوه بر سلامت جسم از سلامت روان نیز برخوردار بوده و از نظر اجتماعی و روحی در آسایش باشد.
● بهداشت چیست ؟
بهداشت عبارتست از نگهداری و ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماریها و افزایش قدرت روحی، جسمی و اقتصادی در افرادی که به علت بیماری ناتوان شده‌اند.
● بهداشت عمومی چیست ؟
یکی از فعالیتهای سازمان یافته اجتماعی است که به منظور حفظ، ارتقاء و بازسازی سلامت افراد انجام می‌گیرد و در برگیرنده خدماتی است که به کل جامعه ارایه می‌شود.
● بهداشت فردی چیست ؟
شامل دستورالعملهایی است که در جهت تأمین، حفظ و ارتقای بهداشت و سلامتی فرد بکار می‌رود.
▪ بهداشت پوست :
پوست یکی از اعضاء مهم و وسیع بدن است. که حاوی غدد مواد چربی است، در نتیجه فعالیت این غدد، آب، مواد زائد، املاح و مقداری چربی از طریق پوست از بدن دفع می‌شود. دفع مواد مزبور به همراه فعالیت باکتریهایی که در نقاط مختلف پوست، خصوصاً در نواحی گرم و مرطوب زندگی می‌کنند سبب تخمیر مواد موجود در عرق و پوست می‌شوند. به این ترتیب بوی نامطبوعی ایجاد می‌نماید که جهت رفع آن، اقداماتی باید انجام داد.
فعالیت غدد مولد عرق در سنین بلوغ فوق‌العاده زیاد بوده و با ورزش، گرمی هوا، پوشیدن لباسهای ضخیم، خستگی، عصبانیت، نگرانی، هیجان، بیشتر می‌شود و به منظور محافظت از پوست و رعایت بهداشت توجه به موارد زیر ضروری است:
هر کس باید بدن خود را حتی‌الامکان همه روزه یا حداقل هفته‌ای دوبار با آب و صابون بشوید.
تعداد دفعات استحمام با توجه به دمای هوای، میزان فعالیت، آلودگی هوا و محل کار متفاوت است .
شستشوی بدن با آب و صابون، پوست را از وجود مواد زائد پاک می‌کند. مواد قلیایی موجود در صابون، سبب حل شدن در چربیها و مواد زائد موجود بر پوست شده و جلوی انسداد منافذ پوستی را می‌گیرد.
استحمام با آب گرم نه تنها سبب بهتر حل شدن مواد زائد و نرمی و لطافت پوست می‌شود بلکه رفع خستگی عضلانی و افزایش خون گیری پوست را نیز شامل می‌شود.
از اثرات مثبت نوشیدن آب در طول روز برای بدن چه میزان اطلاع دارید؟!
از اثرات مثبت نوشیدن آب در طول روز برای بدن چه میزان اطلاع دارید؟!
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
خواص نوشیدن آب
خواص نوشیدن آب , در مورد اثرات مثبت نوشیدن آب در طول روز برای بدن چه میزان اطلاع دارید افراد گرم مزاج و افراد سرد مزاج در این زمینه چه تفاوتی با یکدیگر دارند تاثیر نوشیدن آب بر بدن این افراد چگونه است نوشیدن آب خیلی سرد و یا آب خیلی گرم برای اعضای مختلف بدن چه پیامدهایی دارد راهنمایی های پزشکی در این زمینه به چه صورت می باشند ؟
متخصص طب سنتی درباره خواص نوشیدن آب گفت:
طب ایرانی بر این باور است که نوشیدن آب خیلی سرد برای بدن مضر است و بهتر است آب مصرفی به صورت ولرم نوشیده شود.
حسین رضایی زاده متخصص طب سنتی در خصوص نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز گفت:
هیچ مستند علمی در پزشکی برای اثبات این موضوع که نوشیدن هشت لیوان آب
در طول روز موجب سلامتی می شود وجود ندارد،
از دیدگاه طب سنتی میزان نوشیدن آب در افراد مختلف متفاوت است و فرد سالم
در صورت تشنگی به نوشیدن آب نیاز پیدا می‌کند.
علل رایج برای بروز آلرژی غذایی کدامند؟!
علل رایج برای بروز آلرژی غذایی کدامند؟!
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
علت های آلرژی غذایی
علت های آلرژی غذایی , از هر ۱۰۰ نفر در کشور انگلستان، یک تا دو نفر دچار آلرژی غذایی است و این در حالی است که عدم تحمل مواد غذایی شایع تر به نظر میرسد.
به دلیل اینکه علائم عدم تحمل غذایی شبیه به علائم آلرژی غذایی است، افراد اغلب این دو را با هم اشتباه می گیرند.
حساسیت غذایی که معمولا کودکان ۱ تا ۱۲ سال را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، یک واکنش سریع و به طور بالقوه جدی به مواد غذایی توسط سیستم ایمنی بدن است و می تواند با علائمی مانند راش، خس خس سینه و خارش خود را نشان دهد. در موارد نادر علائم می تواند بسیار شدید بوده و به مشکلات تنفسی کشنده منجر شود.
علت های آلرژی غذایی
این نوع شدید از واکنش به مواد غذایی آنافیلاکسی است و به عنوان یک اورژانس پزشکی تلقی می شود.
علل آلرژی غذایی
آلرژی غذایی رایج ترین عارضه در بزرگسالان بعد از مصرف مواد غذایی از قبیل ماهی، آجیل، بادام زمینی، گردو، فندق و … است.
در کودکان نیز علائم آن بعد از مصرف موادی مانند :
شیر، تخم مرغ، بادام ، آجیل و … ظاهر می شود.
به دلیل اینکه علائم عدم تحمل غذایی شبیه به علائم آلرژی غذایی است،
افراد اغلب این دو را با هم اشتباه میگیرند. آلرژی غذایی باعث خارش دهان، کهیر، ورم کردن لب ها و صورت و زبان و گلو، سختی تنفس، سرگیجه یا غش می شود.
همچنین علائمی مانند :
استفراغ و تهوع، دل درد و اسهال دارد که در عدم تحمل غذایی نیز دیده می شوند.