از اثرات مثبت نوشیدن آب در طول روز برای بدن چه میزان اطلاع دارید؟!

از اثرات مثبت نوشیدن آب در طول روز برای بدن چه میزان اطلاع دارید؟!

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید

خواص نوشیدن آب

خواص نوشیدن آب , در مورد اثرات مثبت نوشیدن آب در طول روز برای بدن چه میزان اطلاع دارید افراد گرم مزاج و افراد سرد مزاج در این زمینه چه تفاوتی با یکدیگر دارند تاثیر نوشیدن آب بر بدن این افراد چگونه است نوشیدن آب خیلی سرد و یا آب خیلی گرم برای اعضای مختلف بدن چه پیامدهایی دارد راهنمایی های پزشکی در این زمینه به چه صورت می باشند ؟

متخصص طب سنتی درباره خواص نوشیدن آب گفت:

طب ایرانی بر این باور است که نوشیدن آب خیلی سرد برای بدن مضر است و بهتر است آب مصرفی به صورت ولرم نوشیده شود.

حسین رضایی زاده متخصص طب سنتی در خصوص نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز گفت:

هیچ مستند علمی در پزشکی برای اثبات این موضوع که نوشیدن هشت لیوان آب
در طول روز موجب سلامتی می شود وجود ندارد،
از دیدگاه طب سنتی میزان نوشیدن آب در افراد مختلف متفاوت است و فرد سالم
در صورت تشنگی به نوشیدن آب نیاز پیدا می‌کند.

علل رایج برای بروز آلرژی غذایی کدامند؟!

علل رایج برای بروز آلرژی غذایی کدامند؟!

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید

علت های آلرژی غذایی

علت های آلرژی غذایی , از هر ۱۰۰ نفر در کشور انگلستان، یک تا دو نفر دچار آلرژی غذایی است و این در حالی است که عدم تحمل مواد غذایی شایع تر به نظر میرسد.

به دلیل اینکه علائم عدم تحمل غذایی شبیه به علائم آلرژی غذایی است، افراد اغلب این دو را با هم اشتباه می ‏گیرند.

حساسیت غذایی که معمولا کودکان ۱ تا ۱۲ سال را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، یک واکنش سریع و به طور بالقوه جدی به مواد غذایی توسط سیستم ایمنی بدن است و می تواند با علائمی مانند راش، خس خس سینه و خارش خود را نشان دهد. در موارد نادر علائم می تواند بسیار شدید بوده و به مشکلات تنفسی کشنده منجر شود.

علت های آلرژی غذایی

این نوع شدید از واکنش به مواد غذایی آنافیلاکسی است و به عنوان یک اورژانس پزشکی تلقی می شود.

علل آلرژی غذایی

آلرژی غذایی رایج ترین عارضه در بزرگسالان بعد از مصرف مواد غذایی از قبیل ماهی، آجیل، بادام زمینی، گردو، فندق و … است.

در کودکان نیز علائم آن بعد از مصرف موادی مانند  :

شیر، تخم مرغ، بادام ، آجیل و … ظاهر می شود.

به دلیل اینکه علائم عدم تحمل غذایی شبیه به علائم آلرژی غذایی است،
افراد اغلب این دو را با هم اشتباه می‏گیرند. آلرژی غذایی باعث خارش دهان، کهیر، ورم کردن لب ‏ها و صورت و زبان و گلو، سختی تنفس، سرگیجه یا غش می‏ شود.

همچنین علائمی مانند :
استفراغ و تهوع، دل درد و اسهال دارد که در عدم تحمل غذایی نیز دیده می‏ شوند.

مشکلات قاعدگی خود را با استفاده از روش های جدید درمان کنید!

مشکلات قاعدگی خود را با استفاده از روش های جدید درمان کنید!

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید

مشکلات قاعدگی

مشکلات قاعدگی | چرخه قاعدگی برای سلامتی بانوان از اهمیت زیادی برخوردار است اغلب مشکلات هورمونی عامل ایجاد اختلال در چرخه قاعدگی محسوب می شوند به این دلیل بانوان باید اهمیت زیادی به سیکل و دوره عادت ماهیانه خود بدهند و با مشاهده
بهم ریختن دوره قاعدگی خود به پزشک مربوطه مراجعه کنند .

مشکلات قاعدگی

یوگا کار می کنید، اسموتی سبز می نوشید،
غذاهای ارگانیک می خورید،
تمرین تمرکز حواس می کنید و کتابخانه تان هم پر شده از کتاب هایی با موضوع سلامت. حس می کنید همه چیز را درست انجام می دهید نه؟ اما جدای زمان و تلاشی که برای سالم بودن گذاشته اید
همچنان ممکن است هورمون هایتان دچار بهم ریختگی باشد.

جلوگیری از کاهش کارایی شناختی بعد از سکته با ورزش!

جلوگیری از کاهش کارایی شناختی بعد از سکته با ورزش!

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید

ورزش کردن بعد از سکته

ورزش کردن بعد از سکته , ورزش کارایی مغز را افزایش می‌دهد و یک برنامه ورزشی 12 هفته‌ای می‌تواند کارایی شناختی را افزایش دهد.سکته پنجمین دلیل مرگ در کشور آمریکا است. بررسی‌ها نشان داده است که 85 درصد از افرادی که دچار سکته می‌شوند مشکلات شناختی پیدا می‌کنند.

ورزش کردن پس از سکته

از آنجایی که دارویی برای افزایش کارایی
شناختی وجود ندارد، می‌توان از فیزیوتراپی و ورزش‌های قدرتی و هوازی برای بهبود کارایی شناختی استفاده کرد.مدیر این تحقیقات می‌گوید:

فعالیت فیزیکی
برای افرادی که در ریکاوری بعد از سکته به سر می برند بسیار مفید است. ما دریافتیم که یک برنامه 12 هفته‌ای به ریکاوری بعد از سکته کمک می‌کند.

گنجاندن ورزش‌های هوازی
در برنامه ریکاوری بسیار مهم است. ورزش کردن تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی این بیماران دارد.

درد کمر خود را با استفاده از این تمرین ها کاهش دهید!

درد کمر خود را با استفاده از این تمرین ها کاهش دهید!

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید

کاهش کمردرد

کاهش کمردرد , اگر می خواهید درد کمر خود را تخفیف دهید پیشنهاد می کنیم از روش های ساده در این زمینه کمک بگیرید برای انجام کارهای روزمره مراقب باشید به ستون فقراتتان آسیبی وارد نکنید تا بتوانید کمردرد مزمن و غیراختصاصی خود را برطرف کنید به راهنمایی های پزشکی در این زمینه دقت کنید .

کاهش کمردرد

فکر به ورزش برای کسانی که کمردرد دارند وحشتناک است. اما بازبینی جدیدی نشان می‌دهد که یوگا می‌تواند درمان خوبی برای رهایی از کمردرد باشد.