پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

رهایی از بوی بدن با کمک نعنا


 رهایی از بوی بدن با کمک نعنا


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



رفع بوی بد بدن بوی بد ناشی از خوردن بوی بد دهان بوی بد بدن


اگر از بدنتان بوی ناخوشایندی تساعد می شود و از این بو فراری و متنفر هستید و به دنبال راه چاره برای برطرف کردن بوی بدنتان میگردید پیشنهادات جالب و موثری برایتان داریم که بهتر است در ادامه به آن ها نگاهی بیندازید برخی روش های تغذیه ای در این زمینه به شما کمک خواهند کرد به عنوان مثال عصاره نعنا یکی از پیشنهادات متخصصین طب سنتی در این زمینه به شمار می رود .


تقریبا همه می‌دانند که آن دسته از مواد غذایی، ادویه‌ها و چاشنی‌هایی که بوی شدیدی دارند، می‌توانند بوی بدی به دهان بدهند. با این‌حال، کمتر کسی می‌داند که بوی بد ناشی از خوردن این مواد غذایی تا چندین ساعت در منافذ پوستی باقی می‌ماند و بوی بدی به عرق بدن می‌دهد. پیاز، سیر و کاری، مهم‌ترین موادی هستند که چنین تاثیری دارند. بنابراین، اگر بوی بد بدن شدیدا شما و اطرافیان‌تان را آزار می‌دهد، باید تغییرات لازم را در رژیم غذایی خودتان به‌وجود بیاورید.


با این‌حال، اگر رژیم غذایی مناسبی دارید، اما همچنان بوی بد بدن‌تان برطرف نمی‌شود، چند قطره از عصاره نعنا روی زبان‌تان بریزید. دکتر جاشوا زایکنر، رییس دپارتمان درماتولوژی در بیمارستانMount Sinai در نیویورک، می‌گوید: «این کار به بسیاری از بیماران کمک می‌کند.


تصور ما بر این است که ترکیبات موجود در عصاره نعناع از طریق غدد چربی بدن دفع می‌شوند و از همین طریق هم بوی بد بدن را کاهش می‌دهند». اصلاح موهای زائد بدن اصلاح موهای زائد زیربغل برای کاهش بوی بد بدن واقعا ضرورت دارد. باکتری‌های در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کنند، و موهای زیربغل می‌توانند فضای ایده‌آلی برای این رشد فراهم کنند. دکتر زایکنر می‌گوید: «موهای زیربغل همراه با آلودگی‌ها و چربی‌هایی که در آن‌ها تجمع می‌کنند، رشد باکتری‌هایی سازنده بوی بد را افزایش می‌دهند».


دمنوشی برای پیشگیری از بیماری های مغز استخوان


 دمنوشی برای پیشگیری از بیماری های مغز استخوان



قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



ویژگی های مختلف چای سبز فواید چای سبز خواص چای سبز استفاده از چای سبز


اگر می خواهید به انواع اختلالات مغز استخوان دچار نشوید پیشنهاد می کنیم از برخی دمنوش های طبیعی از جمله چای سبز کمک بگیرید دانشمندان به تازگی با تحقیقات مختلف روی این گیاه به نتایج جالبی دست یافته اند که برخی از آن ها خبراز پیشگیری از انواع امراض استخوانی به واسطه نوشیدن این نوع چای میدهند .


چای سبز علاوه بر کاهش وزن دارای تاثیرات قدرتمند دیگری هم هست.


طبق نتایج یک مطالعه جدید ترکیب یافت شده در چای سبز دارای خاصیت زندگی بخش به مبتلایان اختلالات مغز استخوان است.


محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا به همراه همکاران آلمانی شان دریافتند ترکیب موسوم به epigallocatechine-۳-gallate (EGCG)، پلی فنول یافت شده در برگ های چای سبز، خاصیت ویژه ای برای بیماران مبتلا به مالتیپل میلوم و آمیلوئیدوز، که مشکلات پزشکی گاهاً کُشنده در ارتباط با اختلالات مغز استخوان است، دارد.

 

ادامه مطلب ...

درمان مشکلات بدن با حجامت


 درمان مشکلات بدن با حجامت


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



درمان جوش صورت حجامت برای کودکان حجامت پرفشاری خون انجام حجامت


از خاصیت های انجام حجامت چه میزان اطلاع دارید این روش درمانی طب سنتی چه فایده هایی برای سلامتی بدن در بر دارد توصیه های متخصصین طب سنتی در این زمینه چیست ؟آن ها چه توصیه هایی به ما در این زمینه می کنند چه افرادی مجاز به انجام حجامت نیستند و آیا با این روش جوش صورت و پرفشار خون درمان خواهد شد یا خیر ؟توضیحات بیشتر را از متخصصین طب سنتی بشنوید .


رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران گفت: تبلیغاتی با عناوین حجامت برای همه، حجامت در فصل یا ماه مشخص و… فقط روشی برای گمراه کردن افراد است.


حسین رضایی زاده متخصص طب سنتی در خصوص انجام حجامت گفت: در طب سنتی، حجامت به معنای بادکش کردن است و در برخی موارد خون توسط سوزن یا تیغ از محل خارج می‌شود. خون سطح پوست با خون درون رگ‌ها متفاوت است ولی این موضوع به معنای کثیف بودن خون زیر پوست نیست بلکه باید گفت خون گرفتن از هرنقطه‌ای از بدن واکنش آن نقطه را در پی دارد و انجام حجامت سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کند.

 

ادامه مطلب ...

برخی از بهترین انوع چای سبز برای کاهش وزن


 برخی از بهترین انوع چای سبز برای کاهش وزن


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


سلامتی مغز با چای سبز دم کردن صحیح چای سبز تاثیر چای سبز بر کاهش وزن



اگر شما بخواهید چای سبز خوب و با کیفیت را بشناسید، باید به رنگ سبز آن توجه کنید و اگر بخواهید انتخاب کنید می توانید ماچا که یک چای سبز غنی است و منبع مواد مغذی و آنتی اکسیدان است را انتخاب کنید. ایزابل اسمیت متخصص تغذیه توضیح می دهد که چرا تمام زمین هایی که می توانند در آن ها چای سبز کشت کنند، دست نخورده هستند و به جای چای سبز چای های دیگر را مصرف می کنند در حالی که چای سبز یک نوشیدنی سالم و خوب است با این قضیه مخالفت می کنند.


یک راه درست و یک راه غلط برای دم کردن چای سبز:

زمانی که می خواهید چای سبز دم کنید، مراقب باشید که آب به مقدار اضافی نجوشد، زیرا آب جوش برای ترکیبات گرانبهای موجود در چای سبز مضر است و می تواند شیمیایی هم باشد. زمانی که آب جوش میزند زیر اجاق را خاموش کنید و اجازه دهید که آب حدوداً ۱۰ دقیقه استراحت کند سپس آب جوشیده شده را روی چای سبز بریزید و اجازه دهید یک دقیقه دم بکشد. سپس شما می توانید چای را میل کنید. البته زمان دم چای می تواند کوتاه یا طولانی باشد که این به سلیقه ی شما بستگی دارد. چای سبز خواص درمانی بسیاری دارد که شامل بسیاری از مواد مغذی است. از جمله آنتی اکسیدان و ضد سرطان بودن است و ترکیبی برای سلامت مغز و یک چیز مطمئن برای کاهش وزن شما است. همه ی چای ها حاوی مواد مغذی سالم هستند اما بهترین گزینه برای انتخاب یک نوشیدنی، چای سبز است.

اسمیت می گوید: اما فقط مراقب باشید که آن را با عسل و شکر نخورید، زیرا باعث اضافه وزن می شود.

 

ادامه مطلب ...

نکات مهمی که باید درباره فواید و مضرات زردچوبه بدانید


 نکات مهمی که باید درباره فواید و مضرات زردچوبه بدانید



قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


مضرات مصرف زردچوبه فواید مصرف زردچوبه زردچوبه خواص درمانی زردچوبه آشپزی


زردچوبه را می توان یکی از پرمصرف ترین و خوشمزه ترین ادویه جات نام برد. این ادویه با ایجاد طعمی تند و خوشمزه و همچنین ایجاد رنگ در مواد خوراکی سبب خوش طعم شدن و چشم نواز شدن غذا های شما می شود. مصرف زردچوبه فواید و مضرات زیادی را در بر دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید.


خاصیت ضد سرطان، ضد افسردگی، پیشگیری از آلزایمر و تقویت سیستم ایمنی بدن از خواص زردچوبه بوده، افت قند خون بیماران دیابتی از مضرات زردچوبه است.

با توسعه علم و انجام تحقیقات علمی در زمینه سلامتی، پژوهشگران هر روز به نتایج تازه‌ای در خصوص خواص درمانی گیاهان و مواد غذایی می‌رسند. زردچوبه از گیاهان دارویی و ادویهای پرمصرف است و هر روز اثرات تازه‌ای از آن کشف می‌شود. باید بدانید که زردچوبه به‌تنهایی حاوی ۳۰۰ نوع آنتی‌اکسیدان است. بنابراین جای شگفتی نیست که حاوی چنین خواصی باشد. خوشبختانه این ادویه مفید، در دسترس و ارزان قیمت بوده، در هر خانه و آشپزخانه‌ای یافت میشود و میتوان از ریشه‌ پرخاصیت این گیاه به جای برخی از داروهای شیمیایی استفاده کرد. زردچوبه حاوی دو ماده ارزشمند پلی فنل و کورکومین است. نقش پلی فنولها در بدن درست مانند استروئیدهای موجود در داروی التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می‌کند و کورکومین به داشتن خواص ضدالتهابی طبیعی شهرت دارد، به همین دلیل توصیه می‌شود ریشه‌ این گیاه پرخاصیت را در برنامه‌ غذایی روزانه خود بگنجانید تا در بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری شود. همچنین جالب است بدانید دو ادویه قدرتمند یعنی زردچوبه و فلفل سیاه حاوی دو ترکیب مفیدی هستند که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه فوق‌العاده عمل می‌کنند. مصرف روزانه‌ این دو ادویه باعث می‌شود که از تمام خواص فلفل سیاه و زردچوبه به طور کامل بهره‌مند شویم. پیپرین موجود در فلفل سیاه و کورکومین موجود در زردچوبه هر دو خواص ضدسرطانی قوی دارند و مصرف جداگانه‌ این دو ادویه تمام خواص آن‌ها را نصیبتان نمی‌کند. در واقع با مصرف همزمان این دو ادویه است که خواص آن‌ها ظاهر می‌شود. پیپرین تاثیر خواص کورکومین را افزایش داده و هر دو مانع از تکثیر انواع سرطانها و به طور کلی، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. البته گفتنی است همانند تمام گیاهان دارویی زیادهروی در مصرف زردچوبه نیز مضراتی را به همراه دارد و مصرف آن برای بیماران قلبی و دیابتی بایستی با احتیاط صورت گیرد. در ادامه با خواص زردچوبه و مضرات آن بیشتر آشنا شوید.

 

ادامه مطلب ...