پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

آیا یبوست می‌تواند موجب بروز کمردرد شود؟


آیا یبوست می‌تواند موجب بروز کمردرد شود؟


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



بله، یبوست می‌تواند موجب بروز کمر درد شود. معمولاً به محض آنکه یبوست فرد رفع شود، این درد نیز فروکش می‌نماید. اما دلایل بسیاری وجود داشته که می‌توانند موجب بروز کمر درد و یبوست به طور همزمان شوند.
طبق تحقیقات صورت گرفته، یبوست و کمر درد با یکدیگر ارتباط دارند به این دلیل که به طور معمول به طور همزمان اتفاق می‌افتند. عادات غذایی نامناسب، مصرف ناکافی از فیبر، کم شدن آب بدن، مصرف بیش از حد محصولات لبنی، عوارض پزشکی مانند استرس، کم کاری تیروئید و استفاده‌ی بیش از حد مجاز از داروهایی مانند داروهای مسهل، آنتی اسیدها، و غیره، عواملی بوده که ممکن است اجابت مزاج سالم را تغییر دهند. عموماً افرادی که از یبوست و کمر درد رنج می‌برند سعی کرده با مسکن و دیگر داروها درد خود را درمان سازند که این کار یبوست آنها را بدتر ساخته و ممکن است کار آنها به مرکز فوریتهای پزشکی کشیده شود. کمر درد ممکن است با از بین رفتن یبوست، رفع شود.

ارتباط میان یبوست و کمر درد

یبوست عارضه‌ای است که فرد با مشکل در دفع مدفوع از بدن مواجه می‌شود. به دلیل فقدان آب و سایر مشکلات فیزیولوژیکی، مدفوع در روده‌ی پایینی و یا کولون مسدود می‌شود. مدفوع سفت و خشک گشته و کولون را مسدود می‌سازد که این امر ممکن است بر روی دیواره‌های روده‌ی پایینی و نواحی مجاور فشار وارد سازد. به دلیل مسدود شدگی، مواد زائد قادر به دفع از بدن نخواهند بود. در صورتی که مدفوع در روده‌ی بزرگ و رکتوم تجمع یابد، این وضعیت می‌تواند بدتر شود. انباشتگی مدفوع بر عضلات و اعصاب نواحی مجاور اثر گذاشته و موجب بروز کمر درد می‌شود. این درد می‌تواند به نواحی دیگر بدن پراکنده شده و موجب بروز درد در قفسه سینه و یا دل درد گردد.
دلیل دیگر پشت کمر درد زمانی است که فرد قصد اجابت مزاج داشته و سعی می‌کند مدفوع سفت و خشک را دفع نماید که در نتیجه به فشرده شدن عضلات پشت یا کمر می‌انجامد. این عضلات فشرده شده می‌توانند موجب بروز درد در پایین کمر و درد شکم شوند. یبوست همچنین می‌تواند دلیل درد مثانه باشد به این دلیل که بر روی مثانه نیز فشار وارد می‌سازد. در طول دوران بارداری اجابت مزاج کم و رحم بزرگ شده ممکن است بر روی رکتوم یا راست روده فشار آورده و منجر به یبوست و کمردرد گردد. این امر به علت تغییرات هورمونی صورت گرفته در طول دوران بارداری در بدن است و از اینرو به عنوان مشکلات سلامتی متداول در طول این دوره در نظر گرفته می‌شود. 
ادامه مطلب ...

به چه علت انسان خمیازه می‌کشد؟


به چه علت انسان خمیازه می‌کشد؟


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


آیا این سئوال که «چرا انسان خمیازه می‌کشد؟» تاکنون به ذهن‌تان خطور کرده است؟ اگر بله، این مقاله پاسخ دقیق آن را در اختیارتان قرار می‌دهد.
همه، از جمله انسان‌ها و حیوانات مانند هم، خمیازه می‌کشند. اما اصولاً انسان به چه علت خمیازه می‌کشد؟ خمیازه یک عمل غیر ارادی است. که موجب می‌شود ریه‌ها عمل دم را همراه با کشش همزمان پرده‌های گوش انجام داده و به دنبال آن بازدم صورت می‌گیرد. این پدیده گاهی می‌تواند پیام غیر کلامی قدرتمندی باشد که اغلب بسته به شرایط دارای چندین معنی احتمالی مرتبط با آن است. سئوالات بسیاری در رابطه با این پدیده وجود دارد که از جمله‌ی آنها می‌توان به این موارد که چه چیزی موجب بروز آن می‌شود، چرا مسری است و از این دست اشاره کرد. پاسخ به این سئوالات در ذیل آورده شده است.

اطلاعات ضروری

خمیازه یک عمل غیر ارادی است که موجب می‌شود دهان خود را باز کرده و به طور عمیق نفس بکشیم. آن را یک عمل غیر ارادی گویند به این دلیل که حتی در شکم مادر خود نیز این عمل را انجام می‌دهیم. براساس چند تحقیق صورت گرفته، یک جنین 11 هفته‌ای قادر به خمیازه کشیدن است. نظریه‌های متعددی در رابطه با علل آن وجود دارد.
 
ادامه مطلب ...

به چه علت درجه حرارت بدن به هنگام تب بالا می‌رود


به چه علت درجه حرارت بدن به هنگام تب بالا می‌رود


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


تب وضعیتی است که در آن درجه حرارت بدن به دلیل وجود عفونتها و یا تأثیرات خارجی، از حد طبیعی خود بالاتر می‌رود. این امر در درجه‌ی نخست مکانیسم دفاعی بدن به شمار می‌رود، اما در صورتی که به موقع مورد رسیدگی قرار نگیرد، می‌تواند ناراحتی و پیامدهای جدی و خطرناکی را به همراه داشته باشد.

همه‌ی ما، حس و حال زمانی که دچار آنفولانزا شده و دمای بدنمان بالا می‌رود را می‌فهمیم. این امری طبیعی برای بدن است که به هنگام مبتلا شدن فرد به بیماری، درجه حرارت آن به سطوح بالایی رسد و این تب بارزترین نشانه‌ و شاخص بوده که نشان می‌دهد به منظور ریشه کن کردن بیماری که موجب بروز تب شده است، نیاز به اقدام سریع و فوری دارند. تعداد زیادی از سیستمهای بدنی وجود دارند که به عملکرد طبیعی بدن انسان کمک نموده و هریک از آنها نیاز به مراقبت و توجه لازم و لحظه به لحظه دارند. هنگامی که درد و بیماری خاصی برای هریک از این سیستم و دستگاه‌ها رخ دهد، بدن با ایجاد تب و آزاد سازی عواملی که بتوانند با این بیماری مبارزه کنند، به آن پاسخ و واکنش نشان می‌دهد. این امر منجر به بالا رفتن درجه حرارت بدن شده و وجود مشکل را به فرد هشدار می‌دهد.

درجه حرارت بالای بدن در طول تب

هیپوتالاموس موجود در مغز، ناحیه‌ای است که درجه حرارت بدن انسان را تنظیم می‌سازد و هنگامی که عواملی معروف به عوامل تب زا یا پیروژن وارد مغز می‌شوند، هیپوتالاموس موجب می‌شود درجه حرارت بدن بالا رود. این عوامل تب زا از طریق جریان خون به مغز می‌رسند، بنابراین به اتمام رسیدن راه و مسیرشان تنها مستلزم زمان است. مطالعات پزشکی صورت گرفته نشان می‌دهند که میکروارگانیسم‌ یا ریزموجودات خاصی وجود دارند که نمی‌توانند در درجه حرارت بالا زنده بمانند و دلیل آنکه دمای بدن افزایش می‌یابد، همین امر است. از اینرو، این طبیعی‌ترین نوع ایمنی و مکانیسم دفاعی است که بدن به منظور محافظت از خود در برابر تهدید هرگونه عامل خارجی اتخاذ می‌نماید.
درجه حرارت طبیعی بدن انسان چیزی حدود 98 تا 100 درجه‌ی فارنهایت (یا 5ر36 تا 5ر37 درجه‌ی سانتیگراد) است. درجه حرارت هرکس که بالاتر از این میزان باشد، گفته می‌شود که دچار تب بالا شده است. ضرورت دارد که تب را مهار ساخته و درجه حرارت را پایین آوریم به این دلیل که دمای بسیار بالا می‌تواند موجب بروز آسیب دائمی به مغز شود. این امر بحث جالبی را در بسیاری مراجع پزشکی در این خصوص به وجود آورده است که آیا بایستی تب را بلافاصله درمان سازیم و یا اینکه بایستی اجازه دهیم که دوره‌ی طبیعی خود را طی کرده و به خودی خود فروکش نماید.
 
ادامه مطلب ...

به چه علت خمیازه کشیدن مسری است


به چه علت خمیازه کشیدن مسری است


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


ممکن است شنیده باشید که خمیازه کشیدن مسری است. دقیقاً چه چیزی آن را مسری می‌سازد؟ آیا دلیل علمی پشت آن قرار دارد؟ پاسخهای خود را به این سئوالات در این مقاله بیابید.

خمیازه کشیدن، فرایندی طبیعی و غیر ارادی است. به ساده‌ترین شکل این گونه تعریف می‌شود که این عمل باز کردن کامل دهان ناشی از کمبود اکسیژن، خستگی و یا کسل بودن صرف است. هنگامی که فردی خمیازه می‌کشد هوای زیادی را به طور غیر ارادی استنشاق می‌نماید و متوسط یک خمیازه حدود 5 تا 6 ثانیه به طول می‌انجامد. اعتقاد بر این است که نوزاد یا جنین از زمانی که هنوز در شکم مادر خود است شروع به خمیازه کشیدن می‌کند. غیر از انسان، حیواناتی مانند جگوار (نوعی یوزپلنگ)، میمون، مرغ دریایی، کرگدن، طوطی و غیره نیز خمیازه می‌کشند.

هنگامی که شخصی کنار ما خمیازه می‌کشد، ما نیز به خمیازه می‌افتیم. این باور وجود دارد که خمیازه کشیدن یک عمل مسری است. مشاهده شده که در صورت خمیازه کشیدن شخصی در کنار نوزادان و کودکان (زیر 4 سال)، آنها دچار خمیازه نخواهند شد و به اصطلاح به خمیازه نمی‌افتند. از سوی دیگر، این عمل در بزرگسالان بسیار مسری است. بزرگسالان هنگامی که شخصی را در حال خمیازه کشیدن مشاهده می‌کنند، هنگامی که کتابی را در مورد خمیازه می‌خوانند و یا حتی زمانی که صدای خمیازه کشیدن کسی را از پشت تلفن می‌شنوند، دچار خمیازه می‌شوند. این امر حتی در مورد افراد نابینا و ناشنوا نیز صدق می‌کند. عجیب آنکه، خمیازه همچنین در میان حیوانات نیز مسری است. اما افراد مبتلا به اوتیسم و اسکیزوفرنی به هنگام مشاهده‌ی خمیازه کشیدن کسی، به خمیازه نمی‌افتند.

به چه علت خمیازه می‌کشیم؟
ممکن است زمانی را مشاهده کرده باشید که فردی در یک جمع خمیازه کشیده و ناگهان سایر افراد در آن جمع دچار خمیازه‌ی غیر قابل مقاومت می‌شوند. بسیاری افراد ممکن است سعی در سرکوب و یا خفه نمودن آن کنند، اما نیاز شدید به خمیازه کشیدن امری ناآگاهانه است. نظریات چندی وجود داشته که به درک علت پشت آن کمک می‌کنند. همانطور که در بالا عنوان شد، مشخص شده است که به علت کمبود اکسیژن دچار خمیازه می‌شویم. بنابراین هنگامی که در یک جمع قرار می‌گیریم، افراد زیادی به منظور استنشاق اکسیژن بیشتر خمیازه می‌کشند. با این حال، اثبات آن به لحاظ علمی سخت می‌باشد. 
ادامه مطلب ...

بی حسی در دست راست


بی حسی در دست راست


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



بی حسی مکرر در دستها می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی باشد. در این مقاله اطلاعاتی در خصوص علل بالقوه‌ و درمان بی حسی در دست راست را در اختیارتان قرار می‌دهیم.
بی حسی، به زبانی ساده به عنوان از دست دادن حس در بخشی از بدن اطلاق می‌شود. در اکثر موارد، به دنبال بی حسی، احساس سوزن سوزن وجود دارد.

علل

در موارد جزئی، خوابیدن در وضعیت نامناسب ممکن است فشاری را بر روی دست وارد ساخته به طوریکه در صبح پس از برخواستن از خواب به بی حسی آن بیانجامد. غیر از این موارد، در ادامه سایر علل جدی بی حسی در دست راست را معرفی می‌کنیم.

آسیب دیدگی

آسیب دیدگی یکی از شایع‌ترین علل نبودن حس در دستها است. این امر می‌تواند به دلیل سقوط ناگهانی، ضربه و یا تروما اتفاق افتد. شکستگی استخوان در دست راست می‌تواند همچنین منجر به بی حسی گردد. درد شدید، تورم و غیره دیگر علائم احتمالی آن می‌باشند.

سندرم تونل کارپال (CTS)

سندرم تونل کارپال هنگامی رخ می‌دهد که اعصاب موجود در کانال مچ دستی بهم فشرده می‌شوند. این عارضه به دلیل استفاده مکرر از مچ و بازوها به شیوه‌ای خاص مانند تایپ کردن، تنیس بازی و غیره بوجود می‌آید. بی حسی، سوزن سوزن شدن، احساس سوزش و غیره علائم آن را تشکیل می‌دهند.
 
ادامه مطلب ...