پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

کمک طب سنتی برای درمان سنگ کلیه


کمک طب سنتی برای درمان سنگ کلیه


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



کمک طب سنتی برای درمان سنگ کلیه

یکی از بهترین روش های درمان سنگ کلیه طب سنتی است

 

چگونه می توان به کمک طب سنتی بیماری سنگ کلیه را درمان کرد؟

 

بدترین دردی که در عمرتان تجربه کرده‌اید، چه بوده است؟ سردرد؟ دندان درد؟ درد زایمان؟ یا …؟ اگر این سوال را از آنهایی بپرسید که درد سنگ کلیه را تجربه کرده‌اند از آن به عنوان وحشتناک‌ترین درد یاد می‌کنند. با سرد شدن هوا بسیاری از مشکلات کلیه عود می‌کند، چرا که افراد به دلیل تشنه نشدن، مایعات کمتری مصرف می‌کنند و همین موضوع زمینه ایجاد بیماری‌هایی مثل سنگ کلیه را فراهم می‌آورد.

 

در این میان برای درمان سنگ کلیه روش‌های متفاوتی وجود دارد؛ اما بازار شایعات و واقعیات هم در این زمینه حسابی داغ است. یکی از همین شایعات مربوط به تبلیغاتی است که این روزها در همه مجلات دیده می‌شود؛ درمان کامل و حتی پیشگیری از سنگ کلیه و مشکلات مجاری ادرار با یک شربت کاملا گیاهی!

  

ادامه مطلب ...

چرا در هنگام سرماخوردگی تب و لرز می کنیم؟


چرا در هنگام سرماخوردگی تب و لرز می کنیم؟


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید




چرا در هنگام سرماخوردگی تب و لرز می کنیم؟

دلیل تب و لرز هنگام سرماخوردگی چه می باشد؟

 

بسیاری از ما وقتی سرما میخوریم تب و لرز می کنیم و از این مشکل رنج می بریم. علت این مشکل چیست؟

 

گفتنی است، براساس تحقیقات لرزیدن معمولاً با سرد شدن هوا همراه است اما هدف اصلی آن پاسخ سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت است. بررسی‌ها نشان می‌دهند، دمای بدن انسان به طور ثابت در درجه حرارت 37 درجه سانتی‌گراد است که این دما توسط مرکز هیپوتالاموس مغز شروع به پاسخ ایمنی به میکروب تشخیص داده شده می‌کند، دمای بدن انسان بالا می‌رود، اما چون دمای برخی قسمت‌های بدن از حالت قبل کمتر می‌شود فرد شروع به لرزیدن می‌کند.

 

در حقیقت لرزیدن برای جلوگیری از افزایش دمای بدن به وجود می‌آید و به نفع فرد بیمار است، در عین حال براساس تحقیقات علمی نوین، سیستم ایمنی بدن در دماهای بالاتر توانایی بیشتری برای مقابله با عوامل بیماری‌زا دارد.به هنگام لرزیدن سلول‌های بدن شروع به تولید حرارت می‌کنند و به این ترتیب سیستم از نوعی نیروی کمکی برای نابودی بیماری استفاده می‌کند.


 
ادامه مطلب ...

مزایای دوش گرفتن با آب سرد


مزایای دوش گرفتن با آب سرد


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید



مزایای دوش گرفتن با آب سرد

دوش گرفتن با آب سرد چه مزایایی دارد؟

 

آیا از مزایای دوش گرفتن با آب سرد اطلاعی دارید؟ اکثر مردم به دوش گرفتن با آب گرم عادت دارند.

 

جنگجویان سامورایی باستان، هر روز صبح یک سطل آب سرد بر روی خود می‌ریختند، چرا که اعتقاد داشتند روحشان پالایش و بدنشان پاک می‌شود. چه این اتفاقات برایشان می‌افتاد چه نه، اما قطعاً باعث می‌شد که پس از استراحت شبانه هشیار شوند و سرحال بیایند. این حداقل چیزی‌ست که اساسا در صبح به آن احتیاج دارید، اما در کنار آن، دوش آب سرد فواید زیاد دیگری هم دارد.

 

زمانی که می‌گوییم دوش آب سرد، منظورمان این نیست که مانند سامورایی‌ها ناگهان غوطه‌ور در آب سرد شوید، بلکه می‌توانید دوش خود را با آب ولرم شروع کنید و سپس آب سرد را جایگزین کنید. حتی فقط می‌توانید چند دقیقه‌ی آخر را با آب سرد دوش بگیرید تا مزایای آن به شما برسد. در ادامه‌ی این مقاله می‌توانید چند مزیت دوش گرفتن با آب سرد را بخوانید.

 

دوش آب سرد گردش خون را بهبود می‌بخشد

آب گرم باعث می‌شود تا خون به سمت پوستتان به حرکت بیفتد، در حالیکه آب سرد باعث عکس این اتفاق خواهد شد، وقتی با آب سرد دوش می‌گیرید خون به سمت اندام‌های بدن هجوم می‌برد تا آن‌ها را گرم نگاه دارد. این اتفاق گردش خون شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود سموم از بدن شما دفع شود. گردش خون سالم از فشار خون بالا جلوگیری می‌کند، شریان‌های شما را تقویت می‌کند، و دوران ریکاوری شما پس از یک جلسه‌ی تمرینی سخت را سرعت می‌بخشد.

 

 
ادامه مطلب ...

نرمش هایی که باید حتما انجام دهید


نرمش هایی که باید حتما انجام دهید


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


نرمش هایی که باید حتما انجام دهید

نرمش هایی که باید حتما انجام دهید

 

مطمئنا خیلی از شما به دلیل کمبود وقت و کار زیاد با ورزش کردن قهر کرده اید اما باید روزانه تعدادی از نرمش های خاص را برای آمادگی بهتر بدنی انجام دهید.

 

در این مطلب به 4 نرمش اشاره می کنیم که در چند دقیقه کوتاه می توانند به شما سلامتی بدهند. متخصصین یادآور شده اند که این نرمش ها را همیشه به خاطر داشته باشید و روزانه از آن ها استفاده کنید.

 

 
ادامه مطلب ...

با ورزش درمانی دردهای مزمن را تسکین دهید


با ورزش درمانی دردهای مزمن را تسکین دهید


قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


با ورزش درمانی دردهای مزمن را تسکین دهید

 

ورزش درمانی یکی از بهترین روش ها برای تسکین درد های مزمن می باشد.

 

تسکین دردهای مزمن با ورزش درمانی میسر می شود. در ورزشکارانی که ورزش های قدرتی انجام می دهند، تحمل درد در سطح متوسط است. در حالی که در ورزشکارانی که به ورزش های رقابتی اشتغال دارند، تحمل درد نسبت به سایر ورزشکاران بیشتر است. محققان آلمانی در دانشگاه هیدل برگ اظهار داشتند که ورزشکاران در مقایسه با سایر افراد تحمل بالاتری نسبت به درد دارند. این مطالعه در مجله درد به چاپ رسیده است.

 

این پژوهشگران معتقدند که تجربه درد در ورزشکاران متقاوت بوده و مشابه افراد عادی نیست. در حقیقت آستانه درد در همه افراد اعم از ورزشکار یا غیر ورزشکار یکسان اما تحمل درد متفاوت می باشد. آستانه درد حداقل شدتی از درد است که فرد پیام درد را احساس می کند (نقطه آغاز احساس درد). اما تحمل درد، حداکثر میزان دردی است که فرد قادر به تحمل آن است.

 
ادامه مطلب ...