پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.

آیا پوسیدگی دندان واگیردار است؟

آیا پوسیدگی دندان واگیردار است؟

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


دندانپزشک کودک و نوجوان از پوسیدگی دندان به عنوان شایع ترین بیماری مزمن دوران کودکی خبر داد و گفت: این بیماری به صورت خود به خود یا با مصرف یک دوره آنتی بیوتیک درمان نخواهد شد.

 


دکتر مهراشتیاق  اظهار داشت: پوسیدگی دندان یک بیماری عفونی و واگیر دار بوده که از دندانی به دندان دیگر و از شخصی به شخصی دیگر نیز قابل انتقال است.


وی با اشاره به این که پوسیدگی دندان قابل پیشگیری است، تصریح کرد: در واقع با رعایت بهداشت صحیح؛ تغذیه مناسب و خدمات مناسب دندانپزشکی نیز این امر میسر است.


وی ادامه داد: هنگام ایجاد پوسیدگی دندان صرفأ “ترمیم” ،بیماری را خوب نمی کند بلکه دهان باید محیط مناسبی داشته باشد تا پوسیدگی های جدید به سرعت رخ ندهند.


 

این دندانپزشک مهم ترین میکروارگانیسم تولید آن را باکتری استرپتوکوک موتانس دانست و گفت: دهان نوزاد تازه متولد شده عاری از این باکتری است و به طور معمول از دهان مادر به نوزاد انتقال می یابد.


وی خاطرنشان کرد: مادرانی که دندان های پوسیده در دهان دارند به طور معمول کودکشان در سنین کمتری پوسیدگی را تجربه خواهند کرد، این انتقال حتی از طریق فوت کردن غذا نیز به کودک قابل انتقال است.


مهراشتیاق سندرم شیشه شیر در کودکان را پوسیدگی بسیار گسترده ، سریع و با ظهور ناگهانی دانست و گفت: همچنین به سرعت عصب را گرفتار می کند و دلیل آن ناشی از مصرف مکرر شیشه شیر یا سینه مادر به خصوص شب هنگام است.


 

وی توصیه کرد: مادران کودکان را هنگام شیردهی در آغوش گرفته و بعد نوزاد را به محل خواب منتقل کنند تا کودک عادت به مکیدن طولانی مدت سینه مادر در شب ها نداشته باشد.


وی اضافه کرد: والدین باید برای کودکان بالای یک سال با کمک مشاور کودک، آب را جایگزین شیر- هنگام خواب نمایند تا آسیب جدی به دندان وارد نشود. و به محض رویش دندان های شیری مسواک زدن را آغاز نمایند.


این دندانپزشک تأکید کرد: به دنبال سندرم شیشه شیر به علت تخریب های شدید دندان ها و سن کم کودک، معمولأ ناچار به درمان دندان ها با بیهوشی می شویم. اما با تغییر عادت شیر دادن های مکرر به ویژه زمان خواب می توان از این بیماری پیشگیری کرد.

نکاتی که باید قبل از لیزر چشم بدانید

نکاتی که باید قبل از لیزر چشم بدانید

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


در یک دهه ی گذشته میلیون ها نفر در کل جهان برای برداشتن عینک، رفع دوربینی، نزدیک بینی و آستیگمات چشم اقدام به جراحی با لیزر یا انواع روش های جدیدتر می کنند. چنانچه شما هم میخواهید به سراغ عمل لیزر چشم بروید، باید اطلاعاتی در خصوص مراقبت های قبل و بعد از عمل داشته باشید. در این مطلب شما را با 10 نکته ای که باید قبل از انجام این عمل بدانید، آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید.



1- مراقبت های قبل از عمل الزامی است

بهتر است بدانید لازم است یک هفته قبل از عمل لیزر چشم، از آرایش و استفاده از لنزهای تماسی خودداری کنید. بدون شک چشم پزشک این توصیه را به شما خواهد کرد. اما بهتر است بدانید این توصیه ها بسیار جدی است و نادیده گرفتن یا پشت گوش انداختن آنها می تواند برایتان دردسرساز شود.

استفاده از لنزهای تماسی روی شکل قرنیه تاثیر می گذارد و لازم است با خودداری از لنز، فرم قرنیه به حالت طبیعی برگردد. آرایش چشم ها، استفاده از لوسیون ها و همچنین استفاده از عطر و اسپری نیز باید یک هفته قبل از عمل قطع شود تا خطر هر گونه عفونت و مشکل بعد از جراحی به حداقل برسد.

 



2- به توصیه های پزشک تان عمل کنید

اگر قصد انجام عمل لیزر چشم را دارید، باید بدانید پزشک برای قبل و بعد از عمل، چند قطره چشمی برای شما تجویز خواهد کرد که باید از آنها استفاده کنید. البته قیمت برخی از این قطره ها به دلیل خارجی بودن بالاست و امکان دارد به همین دلیل از خیرشان بگذرید. برای سلامت چشم هایتان لازم است صرفه جویی را کنار بگذارید و به توصیه پزشک تان عمل کنید. آنهم مو به مو!


 

3- بیهوش نمی شوید، خبری از پانسمان نیست

جراحی چشم جزو عمل های سرپایی محسوب می شود، یعنی اینکه شما در طول عمل جراحی بیهوش نمی شوید و با چند قطره بی حسی، یک چشم و یا هر دو به طور همزمان بی حس می شوند. در این نوع جراحی، خبری از پانسمان و بخیه نخواهد بود.

لازم است با توجه به صلاحدید پزشک تان تا چند ماه بعد از عمل نیز از قطره ی چشم استفاده کنید. این کار باعث پیشگیری از هر گونه عفونت چشم شده و روند بهبودی را تسریع می بخشد. بهتر است قطره ها را با دقت و سر ساعت معین استفاده کنید


 

4- جراحی لیزر چشم، یک جراحی سریع و بدون درد است

جراحی لیزر چشم معمولا حدود 10 تا 15 دقیقه برای هر چشم طول می کشد. در این مدت جراح از یک گیره ی مخصوص به نام «بلفاروستات» برای باز نگه داشتن چشم استفاده می کند.

لیزر برش بسیار کوچکی در قرنیه ایجاد کرده، لایه را بلند و سپس بافت ها را اصلاح می کند.

در نهایت بخش برش داده شده، به حالت اول بازگردانده می شود. این عمل بدون درد و با سرعت بالایی انجام می شود.


  ادامه مطلب ...

11 علت دل درد و دل پیچه را بشناسید

11 علت دل درد و دل پیچه را بشناسید

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


دل‌درد و دل‌پیچه از آن گروه مشکلاتی هستند که زندگی را برای هر انسانی تیره‌ وتار می‌کند. برای درمان این مشکل نخست باید دلیل اصلی آن مشخص شود. دل‌درد به دلایل متعددی بروز می‌کند و تقریبا تمام اعضای داخل شکم، از روده‌های کوچک و بزرگ گرفته تا کبد، پانکراس، کلیه‌ها، طحال و کیسه صفرا، در آن دخیل هستند. در این مطلب دلایل رایج دل‌درد را بررسی می‌کنیم.


 

دل‌درد ناشی از عدم‌تحمل لاکتوز
بنا به گزارش موسسه ملی دیابت، بیماری‌های کلیوی و گوارشی ایالات متحده آمریکا، حدود 65 درصد مردم جهان به مشکل عدم‌تحمل لاکتوز مبتلا هستند. افرادی که این مشکل را دارند بعد از مصرف شیر و محصولات لبنی دچار نفخ، گاز، اسهال، یبوست، کرامپ‌های عضلانی و… می‌شوند. به طور کلی مشکل عدم‌تحمل لاکتوز به دلیل کمبود لاکتاز (که از طریق روده کوچک تولید می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند) یا به دلیل جذب نامناسب لاکتوز ایجاد می‌شود. بهترین روش مقابله با این مشکل و دل‌درد ناشی از آن پرهیز از مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و کره است. در این صورت لازم است برای جذب کلسیم لازم مواد غذایی دیگر مانند سبزیجات برگ‌دار، بادام و… را جایگزین کرد.

 


دل‌درد ناشی از عدم‌تحمل گلوتن
در بیماری عدم‌تحمل گلوتن، فرد به پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار حساس می‌شود. این مشکل نباید با بیماری کولیاک اشتباه گرفته شود. این بیماری ناشی از عکس‌العمل دستگاه ایمنی بدن به گلوتن است که ممکن است به جداره‌های روده کوچک آسیب بزند و مانع جذب مواد مغذی شود. در این صورت حتی دریافت میزان اندکی گلوتن نیز باعث بروز دل‌دردهای شدید می‌شود. اما افرادی که دچار مشکل عدم‌تحمل گلوتن هستند، بعد از مصرف محصولات غذایی حاوی گندم، جو یا چاودار دچار مشکلاتی مانند کرامپ‌های دردناک در شکم، نفخ، گاز، اسهال، یبوست و خستگی می‌شوند.

 


دل‌درد ناشی از التهاب پانکراس یا لوزالمعده
التهاب لوزالمعده (غده پهن واقع در قسمت فوقانی شکم و پشت معده) باعث بروز دل‌درد، سوزش یا پیچش‌های شدید در شکم و به سمت کمر می‌شود و با علائم دیگری مانند حالت تهوع شدید و حتی استفراغ همراه است. به عقیده محققان بیمارستان هنری فورد دیترویت آمریکا، زیاده‌روی در مصرف الکل عامل اصلی پانکراتیت حاد و مزمن است. توجه داشته باشید که امکان دارد این دو بیماری به درمان‌ها پاسخ ندهند و کشنده شوند.

 


دل‌درد ناشی از آندومتریوز
آندومتریوز یک بیماری دردناک رحمی است که خانم‌ها را مبتلا می‌کند. این بیماری زمانی بروز می‌کند که سلول‌های جداره رحم به سمت مناطق خارجی لگن حرکت می‌کنند و باعث بروز کرامپ‌های دردناک عضلات شکمی، قاعدگی‌های نامنظم، قطع خونریزی و حتی ناباروری می‌شود. برای تشخیص این بیماری به سونوگرافی لگن نیاز است. در صورت تشخیص بیماری، داروهای لازم از قبیل مسکن‌ها، درمان‌های هورمونی و در برخی موارد جراحی لازم ‌است.

  ادامه مطلب ...

بهترین راه ها برای تقویت بینایی

بهترین راه ها برای تقویت بینایی

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


راهنمایی روش های مناسب و موثر برای تقویت بینایی ، اگر می‌دانید که فعالیت ماهیچه‌ها باعث ورزیده تر شدن آنها می‌شود در آن صورت احتمالا می‌دانید که هر چقدر کمتر به ماهیچه‌ها ورزش دهید آنها را تنبل تر کرده اید. این موضوع در مورد چشم نیز صدق می‌کند. چشم‌ها بخش بسیار ظریف و حساس بدن هستند. مراقبت نکردن از چشم‌ها می‌تواند قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد.به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس، برخی از محققان چشم پزشک 15 روش را برای حفظ و تقویت بینایی انسان مطرح می‌کنند.


 

افزایش انعطاف چشم

اگر ورزش می‌کنید باید بدانید که بعد از هر برنامه ورزشی انجام حرکات کششی و انعطافی مهم است. اگر حرکات کششی انجام ندهید و اگر بارها و بارها از چند ماهیچه استفاده کنید و از گروه ماهیچه‌های مخالف استفاده نکنید در آن صورت ماهیچه‌ها انعطاف خود را از دست خواهند داد.اگر شغلی دارید که لازمه آن صرف مدت زمان زیادی در مقابل صفحه رایانه است باید هر از گاهی بر روی اشیایی که دورتر قرار گرفته اند تمرکز کنید و سعی کنید که برای مدت طولانی چشمان خود را بر روی یک هدف قرار ندهید.

 


استراحت دادن به چشمان

استراحت دادن به چشمان از دیگر روش‌های تقویت بینایی است. برای این منظور کف دو دست خود را بر روی هم بکشید تا گرم شود سپس کف دستان خود را که گرم شده است بر روی چشمانتان بگذارید تا آنها استراحت کنند.این کار را هر چند وقت یک بار در طول روز به ویژه زمانی که پشت رایانه نشسته‌اید، انجام دهید.همچنین می‌توانید برای آرامش دادن به چشمانتان هر روز از کمپرس‌های جایگزین سرد و گرم نیز استفاده کنید.


 

حفظ رطوبت

حفظ توازن طبیعی رطوبت چشمان یکی از مهمترین مسائل در زمینه سلامت چشم است.چشمان خشک خارش پیدا می‌کنند قرمز شده و حتی دردناک می‌شوند. سعی کنید مرتب پلک بزنید حتی زمانی که به صفحه تلویزیون و یا رایانه نگاه می‌کنید.


 

کم کردن روشنایی صفحه رایانه

کم کردن میزان روشنایی صفحه رایانه می‌تواند به استراحت دادن به چشمان کمک کند اما در عین حال باید در نظر داشته باشید که روشنایی صفحه رایانه باید به اندازه باشد که مشکلی برای دیدن ایجاد نکند؛ علاوه بر این صفحه نمایش رایانه خود را باید به صورتی نگاه دارید که بازتاب نور مواجه نشوید.


  ادامه مطلب ...

انواع بیماری های پلک

انواع بیماری های پلک

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید


انتروپیون یا برگشتگی پلک به داخل

این بیماری به برگشتگی حاشیه و مزه های پلک فوقانی یا تحتانی به سمت داخل چشم اطلاق می شود.

علت اصلی این بیماری شل شدن زیاد ساختمانهای نگهدارنده قوام پلک تحتانی است که نتیجه افزایش سن وپیری رخ می دهد.

در پلک فوقانی در اکثریت موارد این مسئله ناشی از تراخم وبیماریهای قدیمی غشا ملتحمه چشم است.




علائم بیماری

حالت تحریک پذیری و نارا حتی در چشم ناشی از برگشتگی مزه ها بداخل چشم و تحریک سطح کره چشم.



درمان

برای در مان این بیماری عمل جراحی لازم است . بهتر است عمل جراحی قبل از اینکه مزه ها به سطح چشم آ سیب بزنند صورت گیرد. در طی زمانی که بیمار منتظر جراحی است از نوارهای چسب مخصوص جهت پایین نگه داشتن پلک به سمت پایین استفاده شود که بطور موقت علائم را تسکین می دهد. درمان دیگر تزریق سم بو تولینوم به پلک می باشد که از برگشتگی پلک به داخل چشم جلوگیری می کند. این درمان به مدت ٢ تا ٣ ماه موثر است.

استفاده از موارد ذکر شده در بر گشتگی پلک فوقانی موثر نمی باشد ودر مان ان جراحی است.

غمل جراحی معمولا تحت بی حسی موضعی انجام می شود . عمل جراحی شامل محکم کردن پلک تحتانی و اصلاح شل شدگی پلک می باشد. این عمل ،عمل کوچکی نمی باشد و حدود ۴۵ دقیقه طول می کشد. شانس عود بیماری در تعداد معدودی از بیماران وجود دارد.



توصیه

بیمار میبایست دو هفته قبل از عمل جراحی داروهایی که شانس خونریزی حین عمل یا پس از عمل جراحی را افزایش میدهند مثل آسپیرین، دیکلوفناک، بروفن، وارفارین، ……… را قطع نمایید .

اکتروپیون یا برگشتگی پلک به خارج

اکتروپیون به بر گشتگی لبه پلک و مزه ها به سمت بیرون اطلاق می شود.



  ادامه مطلب ...