پزشکی و سلامت وبهداشت فردی
نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.پزشکی و سلامت وبهداشت فردی
نکات سلامت .نکات پزشکی .نکات بهداشت فردی.نوشیدنی معجزه آسا برای درمان میگرن در چند دقیقه …
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
اگر شما هم جز دسته ای از افراد هستید که سردرد های میگرنی را تجربه کرده اید پس می دانید که درد های میگرنی با سردردهای معمولی کاملا فرق می کند.
دردی ناتوان کننده، شدید و دوره ای همراه با ضربان و اختلالات بینایی، حالت تهوع و استفراغ، حساس شدن به نور و بو و لمس و صدا و احساس سوزن سوزن شدن صورت از ویژگی های این درد است.
حملات میگرن معمولا ۴ تا ۷۲ ساعت فرد را درگیر می کند و جز ۲۰ بیماری ناتوان کننده پزشکی به شمار می آید.
بسیاری از بیماران به محض شروع درد از مسکن استفاده می کنند ولی استفاده طولانی مدت از این داروها عوارض جانبی زیادی برای بدن به همراه دارد.
طبیعت بخشنده برای درمان میگرن راهی امن و بی خطر را به بشر ارائه کرده است. یک ترکیب فوق العاده و مفید و آبرسان
5 خوراکی مفید برای باز کردن رگ‌ها
5 خوراکی مفید برای باز کردن رگ‌ها
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
متأسفانه این روزها مسدود شدن رگ‌های خونی به پدیده‌ای شایع تبدیل شده است که در نتیجه تجمع پلاک‌های چربی در رگ‌ها ایجاد شده و به سمت قلب و مغز کشیده می‌شوند. این پدیده بسیار خطرناک است چون مانع از جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی می‌شود. در این صورت این ترکیبات به ارگان‌ها و بافت‌های بدن نمی‌رسند و در نتیجه واکنش‌های خطرناکی مانند خونریزی مغزی، سکته‌ی قلبی یا بیماری‌های عروق کرونری بروز می‌کند.
در این مطلب چند ماده غذایی طبیعی معرفی می‌کنیم که بدون ایجاد عوارض جانبی به رفع شدن مشکل کمک کرده و خون را رقیق و جریان آن را راحت‌تر می‌سازد. لطفاً با ما همراه باشید
- رگ‌ها بی سر و صدا مسدود می‌شوند
آنچه متخصصان حوزه سلامت را نگران می‌کند این است که پدیده مسدود شدن رگ‌ها به طور کاملاً پنهان و بدون علامت خاصی بروز می‌کند. در واقع نبود علائم ظاهری این مشکل یا اشتباه گرفتن آن با بیماری‌های دیگر تشخیص را دشوارتر می‌سازد. سیگاری‌ها، افراد کم تحرک و افرادی که از چاقی مفرط رنج می‌برند جزو افرادی هستند که بیشتر در معرض انسداد رگ‌های خونی قرار می‌گیرند.
علاوه بر این افرادی که از دیابت نوع 1 یا 2 رنج می‌برند و همچنین افراد مبتلا به آرتریت نیز باید بیشتر حواسشان به احتمال بروز این مشکل باشد. خبر خوب اینکه می‌شود گرفتگی عروق را با کمک مواد مغذی ضروری برطرف کرد که به دفع سریع پلاک‌های چربی کمک می‌کنند. در ادامه این مواد را معرفی می‌کنیم.
- شیر سیر
سیر حاوی ترکیبات گوگردی است و آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش چربی‌های موجود در جداره عروق می‌شوند. این ماده غذایی به گشاد شدن رگ‌ها کمک کرده و جریان خون را بهبود می‌بخشد. در نتیجه خون به راحتی در بین بافت‌ها و سلول‌ها جریان پیدا می‌کند.
- مواد لازم
سیر 3 حبه
شیر 1 لیوان (معادل 250 میلی لیتر)
- چه باید کرد؟
کافی است سیر را خرد کرده و آنها را با یک لیوان شیر بجوشانید. اجازه دهید محلول خنک شود و آن را قبل از خواب بنوشید.
- شیر طلایی
ترکیب زردچوبه، عسل و شیر یک نوشیدنی فوق العاده به وجود می‌آورد که در طب سنتی به آن شیر طلایی می‌گویند. این نوشیدنی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتهابی فوق العاده‌ای است که خدمت زیادی به سلامتی می‌کند. اگر به طور مرتب از این شیر طلایی استفاده کنید از تشکیل لخته‌های خونی جلوگیری شده و گردش خون فعال می‌شود. در نتیجه چربی‌ها و توکسین‌های بدن به خوبی دفع می‌شود. از طرف دیگر این نوشیدنی به کاهش میزان کلسترول بد و پیشگیری از بروز تصلب شرایین کمک می‌کند.
- مواد لازم
پودر زردچوبه یک قاشق چای‌خوری (معادل 5 گرم)
عسل یک قاشق غذاخوری (معادل 25 گرم)
شیر یک لیوان (معادل 200 میلی‌لیتر)
- چه باید کرد؟
پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کرده و آن را با یک قاشق عسل ترکیب کنید. این نوشیدنی را یک تا دو بار در روز و حداقل سه مرتبه در هفته میل کنید.
چرا ما برای شنیدن یک مسئله مهم گوش راست را به چپ ترجیح می دهیم؟
چرا ما برای شنیدن یک مسئله مهم گوش راست را به چپ ترجیح می دهیم؟
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
گوش چپ یا راست؛ کدام یک بهتر می‌شوند؟
نتیجه یک مطالعه که در آن شماری از افراد با پخش موسیقی با صدای بلند، تحت آزمایش قرار گرفتند، نشان داد که اغلب آنها تمایل داشتند برای درک آنچه پخش می شود از گوش راست استفاده کنند.
اما به راستی چرا انسان برای دریافت یک مسئله مهم شنیداری گوش راست را به گوش چپ ترجیح می دهد؟
گوش راست با نیمکره چپ مغز و گوش چپ با نیمکره راست مغز انسان مرتبط است؛ درست مانند زمانی که از اولویت به کار بردن دست راست و چپ سخن می گوییم.به این ترتیب استفاده از نیمکره چپ مغز برای درک و پردازش شنیداری های کلامی و زبانی، بهتر است و این درحالی است که استفاده از نیمکره راست و گوش چپ در درک و فهم موسیقی بهتر است.
بر اساس این گزارش، درک موسیقی با پردازش کلام متفاوت است و هنگامی که موسیقی گوش می کنیم، احساس ناشی از موسیقی، از صدای های فردی، برای گوش و مغز مهم تر به نظر می رسد.
آهسته راه رفتن می تواند یکی از نشانه های آلزایمر باشد
آهسته راه رفتن می تواند یکی از نشانه های آلزایمر باشد
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
محققان فرانسوی احتمال می دهند که آهسته راه رفتن افراد سالمند، یکی از نشانه های وجود تشکیل پلاک های آمیلویید در مغز است. تشکیل پلاک یکی از مهمترین دلایل اختلال و تخریب سلول های عصبی و ابتلا به آلزایمر محسوب می شود.
در این مطالعه 128 داوطلب با میانگین سنی 76 سال مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد به زوال عقل مبتلا نبودند، ولی به دلیل مشکلات حافظه، احتمال ابتلا به آلزایمر برایشان وجود داشت.
این داوطلبان تحت اسکن PET قرارگرفتند تا میزان پلاک های آمیلویید در آنان اندازه گیری شود. میزان پلاک آمیلویید در 48 درصد از داوطلبان با زوال عقل در ارتباط بود. مهارت های ذهنی داوطلبان مورد بررسی دقیق قرار گرفت و نتیجه نشان داد 46 درصد از داوطلبان در مراحل اولیه ابتلا به آلزایمر قرار دارند؛ ولی هنوز هیچ نشانه ای در آنان قابل مشاهده نبود.
سپس سرعت راه رفتن این افراد با آزمون های استاندارد اندازه گیری شد. نتایج نشان داد تشکیل پلاک آمیلویید در برخی از مناطق مغز به نام پوتامن، سبب اختلال در عملکرد حرکتی می شود.
محققان احتمال می دهند که آهسته رفتن می تواند یکی از علایم اولیه آلزایمر باشد.
در حال حاضر 46.8 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال 2050 میلادی، به 131.5 میلیون نفر، به ویژه در کشورهای در حال توسعه می رسد.
راه جدید درمان فشار خون بالا !
راه جدید درمان فشار خون بالا !
قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید
www.takcarpet.blogfa.com www.takcarpet.ir
روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید
محققان روشی جدید برای درمان فشار خون بالا کشف کردند
به گزارش ساینس، فشارخون بالا بیماری خاموشی است که با تاثیر بر روی اندام‌های مختلف مثل مغز و قلب مشکلات بسیاری را ایجاد می‌کند. محققان روش جدیدی برای درمان فشارخون بالا کشف کرده‌اند.
نتایج این مطالعه نشان داد، از بین بردن جسم کاروتید در افراد مبتلا به فشارخون بالا در کاهش فشارخون بسیار موثر است.
دانشمندان اظهار کردند: کاروتید به عنوان عاملی برای فشارخون بالا شناخته شده است.
تیمی از دانشمندان به سرپرستی دانشگاه بریستول این بررسی را انجام دادند. نتایج بررسی نشان داد، جسم کاروتید، یک دسته کوچک از حسگرهای شیمیایی و سلول‌های پشتیبان است که در نزدیکی شریان کاروتید و در دو طرف گلو قرار گرفته است و تاثیر زیادی در فشارخون دارد.
کاروتید تغییرات در ترکیب جریان خون را حس می‌کند و بر روی سطح اکسیژن خون تاثیر دارد.
جولیان پاتون، استاد دانشگاه بریستول گفت: کاروتید یک رویکرد جدید برای درمان فشارخون بالاست.