مواد غذایی مناسب هنگام دردهای دندانی

 مواد غذایی مناسب هنگام دردهای دندانی

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید

درد مزمن دندان و یا درد حاصل از یک اُرتودنسی و یا درد ناشی از عمل جراحی در ناحیه دهان می‌تواند غذا خوردن را با مشکل مواجه سازد، زیرا فرد نمی‌تواند عمل جویدن را به خوبی انجام دهد و در نتیجه غذا خوردن برای او مشکل می‌شود و نمی‌تواند هر ماده غذایی را که دوست دارد بخورد.

هرگز منتظر نشوید تا درد کاملاً از بین برود و سپس شروع به خوردن موادغذایی کنید، بلکه سعی کنید خوردن موادغذایی و مایعاتی را که می‌توانید علیرغم داشتن درد، میل کنید شروع نمایید، زیرا خوردن مواد غذایی مناسب می‌تواند سبب تقویت بنیه بدن شده و میزان انرژی لازم را تامین نماید و روند بهبودی و کاهش درد را در شما تسریع کند.

آب:

اگر چه آب رفع گرسنگی نمی‌کند، اما حداقل بدن را از کم آبی حفظ نموده و همین آبرسانی به بدن کمک می‌کند تا بدن هر چه سریع‌تر به بهبودی بعد از عمل جراحی برسد. به خاطر داشته باشید که حتماً آب بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمی‌کنید. کارشناسان توصیه می‌کنند روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب بنوشید.

نوشیدنی‌های مغذی

در حالی که درد دندانی و یا به طور کلی درد در ناحیه دهان برای شما در خوردن مواد غذایی جامد محدودیت ایجاد می‌کند اما خوردن آب و در کنار آن سایر مایعات، می‌تواند مایعات و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کند. مایعاتی مانند آب‌میوه‌ها و یا آب سبزیجات طبیعی و تازه، دوغ و اسموتی میوه‌جات تازه می‌توانند تأمین کننده مواد مغذی بدن باشند. تا جایی که امکان دارد آب‌میوه‌ها را به طور طبیعی و تازه تهیه کنید تا آب‌میوه‌های آماده و مصنوعی، که چندان مفید نمی‌باشند و مواد مغذی بدن را تأمین نمی‌کنند. با اضافه کردن پودر پروتئین و یا برخی از مکمل ها به آب میوه ها و یا میلک شیک می توانید مواد مغذی آنها را چند برابر کنید. پروتئین به بدن کمک میکند تا هر چه سریعتر به دوره بهبودی بعد از عمل برسد. محصولات لبنی مانند شیر، بستنی، ماست و دوغ می‌توانند منابع خوبی از کلسیم و پروتئین برای بدن باشند. بعد از کشیدن دندان، برای مصرف نوشیدنی‌ها از نی استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث عفونت در محل دندان کشیده شده شود.

 

سوپ ها:

انواع سوپ های رقیق و سبک و آب گوشت ها می توانند غذای گرم و مناسبی باشند. از سوپ هایی استفاده کنید که نیاز به عمل جویدن ندارند، مانند سوپ های گوجه فرنگی و یا سوپ هایی که تمام مواد آن به شکل پوره شده باشند. سوپ قارچ و سوپ هایی که در آن از ماست و یا خامه استفاده می کنند نیز مناسب می باشد.

غذاهای نرم :

پس از چند روز و زمانی که احساس می کنید می توانید عمل جویدن را از سر بگیرید، در ابتدا مواد غذایی نرم را وارد رژیم غذایی خود کنید. ماست، انواع پودینگ ها و بستنی می توانند مناسب باشند. البته برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر می توانید از سایر مواد غذایی نرم نیز استفاده کنید. موز اسلایس شده، سیب زمینی پوره شده و برنج خوب پخته و نرم شده از گزینه های مناسب برای افرادی هستند که نمی توانند عمل جویدن را به خوبی انجام دهند. البته می توان سبزیجات دلخواه خود را پخته و به صورت پوره درآورد و میل نمود.

رژیم غذایی قبل از عمل جراحی:

مقدار ماده بیهوشی کننده که برای جراحی‌های دهانی در نظر گرفته می‌شود با توجه به سختی و مدت زمان عمل جراحی متفاوت می‌باشد. اگر بی‌هوشی موضعی در نظر گرفته می‌شود معمولاً نیازی به محدودیت غذایی خاص غیر از عمل جراحی نمی‌باشد، اما اگر بیهوشی عمومی در نظر گرفته می‌شود، جراح توصیه می‌کند از نیمه شب قبل چیزی خورده نشود.

رژیم غذایی پس از عمل جراحی:

یکی از مهم ترین مواد غذایی که بلافاصله بعد از عمل برای بدن لازم می باشد، نوشیدن آب است. نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب و سایر مایعات در روز لازم است؛ از آنجایی که مصرف نوشیدنی های داغ ممکن است خونریزی بعد از عمل را طولانی کند، لذا از مصرف آنها در 24 ساعت اولیه بعد از عمل خودداری کنید و تا جایی که می توانید از نوشیدنی های خنک و سرد استفاده نمایید.

پس از عمل جراحی فک و در دوره نقاهت سعی شود چند روز اول پس از عمل تمام مواد غذایی را به صورت مایعات مصرف کنید و برای تامین مواد مغذی بدن و بهبودی سریع تر و رسانیدن پروتئین و ویتامین لازم به بدن از مکمل های مایع حاوی کالری بالا و پروتئین استفاده نمایید. پس از چند روز اولیه، با توصیه پزشک می توانید از رژیم غذایی نیمه جامد استفاده کنید که نیاز چندانی به جویدن ندارد، مانند املت، انواع پن کیک و یا پاستا که به خوبی پخته و نرم باشد. در مواردی که مجبور به کشیدن دندان می شوید، رژیم غذایی نرم مانند انوع آبمیوه های طبیعی، آب سبزیجات، نان نرم، سبزیجات پخته شده و نرم مناسب می باشد. خوردن غذاهای تند اصلاً مناسب نمی باشند، زیرا ممکن است سبب التهاب در محل دندان کشیده شده شوند.

از خوردن مواد غذایی که نیاز به جویدن زیاد دارند و یا چسبندگی زیادی دارند، مانند هویج، سیب و یا آب نبات و شکلات اجتناب کنید.